營養的甜蛋苦瓜怎麼做又香又好吃
昨晚我的朋友很興奮的告訴大家,明天立夏了,我説,那我明天給你煮雞蛋吃,或者營養的甜蛋苦瓜也可以,於是可把我的朋友開心壞了,她是愛吃苦瓜的,所以苦瓜做的菜都十分的喜歡營養的甜蛋苦瓜就是他最喜歡的,很好奇他的口味,因為我不是很喜歡吃苦瓜
主料
雞蛋 :適量輔料
苦瓜 :適量具體步驟
燒開水,水裏放點油和鹽,把苦瓜放裏面燙一下就可以,不能時間長。
起鍋,加油,然後放入燙好的苦瓜,翻炒幾下,加入雞蛋,少放點鹽,熟了裝盤、起活。炒帶雞蛋的菜,我一般不放雞精和味精。
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