五穀美顏餅怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

無谷美顏餅這道菜一聽名字就知道是一個對美顏有很好的作用，更受女性朋友們的喜歡。它的食材是用薏米麪、紅豆粉、綠豆麪、黃豆粉和低筋麪粉等原料。這無辜美顏便可有很大的作用，對於工作壓力很大沒有時間去吃飯的人來説，可是辦公室必備的食物；而對於老人低血糖來説是必備的食物；肥胖的人都非常的需要這款餅乾。因為它具有排毒、美白、淡斑、紅潤膚色、補充雌激素、保護腸胃等功效。

主料

黃豆粉 ：30g
綠豆麪 ：40g
薏米麪 ：40g
紅豆粉 ：40g
低筋麪粉 ：30g

輔料

綿白糖 ：30g
雞蛋 ：1個
亞麻籽油 ：50g

具體步驟

1.雞蛋打入容器，放入白糖，攪打均勻。

2.倒入亞麻籽油。

3.油與蛋攪打均勻。

4.放入薏米粉、蕎麥粉、綠豆粉、紅豆粉、低筋麪粉。

5.用刮刀翻拌均勻，成光滑麪糰。

6.將麪糰分份，每份壓成5毫米長方形。

7.用波浪刀切成方形，用牙籤紮上規則的小孔。

8.烤箱預熱180度3分鐘，放入烤箱，烤18分鐘。

9.烤好後，取出通風處晾涼。

10.烤好後，取出通風處晾涼。

烹飪技巧

1這些粉最好不要自己在家用家用的研磨機打，自己打的不夠細，這樣吃起來不但不養胃，反而傷胃，要到超市買現成的粉，或者買好米到專業研磨的地方打磨成細粉。2烤箱的温度和烤的時間根據自家的烤箱威力來有所增減。