千味醉沙拉雜蔬怎麼做又香又好吃
美食菜譜2.06W
主料
花菜 ：適量胡蘿蔔 ：適量
蓮子 ：適量
櫻桃番茄 ：適量
肉腸 ：適量
黃瓜 ：適量
紫甘藍 ：適量
西蘭花 ：適量
輔料
沙拉醬 ：適量具體步驟
1. 食材；花菜、西蘭花、紫甘藍、黃瓜、胡蘿蔔、蓮子、櫻桃番茄、肉腸。(紫甘藍、黃瓜、櫻桃番茄、肉腸不用焯水，只要洗淨切好就可以)。
2. 把花菜、西蘭花、胡蘿蔔、蓮子、洗淨，水燒滾放一勺鹽，一勺油焯花菜、西蘭花、胡蘿蔔、蓮子二分鐘撈起過涼水待用。(冷藏一下味道更涼爽)
3. 把所有食材放盤裏上面加沙拉醬(色拉醬)拌勻即食用。
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