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補血五穀粥怎麼做又香又好吃

補血五穀粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:50分鐘

補血五穀,顧名思義 可以補血的粥。補血五穀粥不僅可以補血、讓人氣色紅潤,而且還可以促進哺乳期媽媽乳汁的分泌。並且補血五穀粥也有利於清熱排毒,是夏日裏不可缺少的甜品。對於髮質乾燥的人來説也是一大福音,因為它也可以養髮護髮哦。

主料

紅豆 :一小把
薏米 :一小把

輔料

紅糖 :一勺

具體步驟

補血五穀粥怎麼做好吃又簡單 第2張

1、薏米

補血五穀粥怎麼做好吃又簡單 第3張

2、紅豆

補血五穀粥怎麼做好吃又簡單 第4張

3、混合米

補血五穀粥怎麼做好吃又簡單 第5張

4.淘洗乾淨後加入半鍋涼水,和上電飯鍋蓋子,按稀飯鍵煮到自己跳閘即可

補血五穀粥怎麼做好吃又簡單 第6張

5、加入紅糖攪拌食用

烹飪技巧