無油什錦玉米筍，減肥怎麼做又香又好吃

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘

主料

速凍什錦蔬菜 ：適量
玉米筍罐頭 ：一罐

輔料

雞精 ：適量
鹽 ：適量
糖 ：適量

具體步驟

1. 準備食材，什錦蔬菜解凍

2. 玉米筍切段 備用

3. 起鍋，倒入玉米筍罐頭裏的湯，開火燒開

4. 倒入玉米筍和什錦蔬菜

5. 大火翻炒，加適量鹽、糖、雞精。繼續大火，到收汁

6. 完成。

烹飪技巧

可是適量放些耗油噢，更鮮的