排毒養顏有療效,西芹蘆薈滑蝦仁怎麼做又香又好吃
主料
蘆薈 :1條西芹 :2根
鮮蝦 :12只
蛋清 :1只
生薑 :1小塊
輔料
料酒 :1湯匙水 :3湯匙
澱粉 :1湯匙
白胡椒粉 :少許
鹽 :少許
具體步驟
1. 將蘆薈去皮後切粒沖水;西芹切片、生薑切片備用
2. 蝦去頭去殼後抽出蝦線,瀝乾水分後加入澱粉、雞蛋清和少許食鹽、料酒用手抓勻醃製10分鐘
3. 炒鍋內倒入適量食油燒熱後放入薑片爆出香味後倒入蝦仁劃散
4. 倒入蘆薈粒翻炒兩下後倒入西芹一起翻炒
5. 蝦仁變紅後調入白胡椒粉和鹽,勾入水芡粉炒勻即可
1、蘆薈能使女性骨盆內臟器充血,促進子宮的運動,所以孕婦和經期中的女性嚴禁服用蘆薈2、蘆薈皮中含有易造成腹瀉的大黃素,所以食用前一定要講皮去掉,並沖洗乾淨3、蝦背部的黑線條是“蝦線”,非常昂髒,另外在背部開口抽掉蝦線後,還有助於蝦仁受熱後彎曲,炒出的蝦仁更加美觀。
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