這些鮮榨果蔬汁的做法你會了嗎?
應該沒有人不喜歡在炎熱的夏天來一杯冰涼的飲料吧,冷飲和冰淇淋已經成為了夏天飲食的標配了,既能消熱解暑,還能夠吃到這麼美味的食物,當每個人都是非常願意的。這些冰飲的做法其實非常簡單,就是用蔬菜或者水果搭配。下面就給大家介紹一下它的做法。
這些鮮榨果蔬汁的做法你會了嗎
一、排毒果蔬汁
食材:蘋果1個,西芹適量,黃瓜1個,苦瓜1個(也可以不要)青椒1個。
做法
1.把這些蔬菜和蘋果都要清洗一遍,洗乾淨。
2.再把清洗乾淨的蔬菜和水果放到盆子裏面浸泡1個小時左右。
3.再將已經浸泡過的蔬菜和水果用水清洗一遍。
4.最後把這些蔬菜和水果切碎放到攪拌機裏面攪拌成泥狀就可以了,怕苦的朋友也可以弄一點白糖或者蜂蜜加進去。
二、胡蘿蔔蘋果汁
食材:胡蘿蔔適量,2個蘋果。
做法
1.胡蘿蔔和蘋果清洗乾淨以後要保留胡蘿蔔上面的葉子。
2.分別將胡蘿蔔和蘋果榨成汁以後在混合攪拌均勻,最後加入一點白糖或者蜂蜜就可以喝了。
三、晶瑩果蔬汁
食材:西洋芹適量,蘋果1個,奇異果2個,檸檬汁適量,蜂蜜適量,水適量。
做法
1.把西洋芹處理之後並且洗乾淨,需要摘除掉老掉的根莖,切成小塊備用。
2.蘋果洗乾淨之後去皮去核切成小塊備用,奇異果洗乾淨去皮之後切成小塊備用。
3.把西洋芹,蘋果和奇異果一起放入果汁機中炸成汁之後加點蜂蜜攪拌均勻之後就可以吃了哦。
小貼士:沒有蜂蜜的朋友可以用白糖或者冰糖替代。
上面三種鮮榨果蔬汁的方法大家有沒有學會呢?是不是很簡單呢?自己在家就可以單獨完成哦,這樣就不用大夏天的還出去買果汁或者飲料喝啦,做好之後放入冰箱裏面冷藏幾個小時候的味道更好哦,而且大多數人會更喜歡冰飲哦。
-
鮮山藥和幹山藥的區別,區別真的有嗎
山藥在某些因素上還是分為鮮山藥和幹山藥兩種的。先不管兩者是否相同,可以確定的是山藥的營養價值是非常高的,不僅營養價值高,而且還是滋補佳品哦。那麼現在會回到正題,很多人都是知道山藥的,那麼鮮山藥和幹山藥的區別是什麼呢?一、鮮山藥和幹山藥的區別健脾益胃、助...
-
蛋餅怎麼做,教你幾招
雞蛋是我們日常經常食用的一種食材,它可以為我們提供很多的營養物質,雞蛋中含有大量的蛋白質和維生素,而雞蛋做成的雞蛋餅蛋白質也是很豐富的,他同時擁有着鐵鋅等營養元素,對我們身體有很多重要的作用,那麼雞蛋餅的做法你知道多少呢?快來跟我學幾個吧!一、葱花雞蛋餅怎...
-
月經期吃什麼補氣血
現在的生活壓力越來越來,很多女性的生活規律也被打亂,有許多的女性朋友反應,自己的經期都是不愉快的度過的,由於不規律的生活規律,很多女性都有氣血不足的問題,對於氣血不足問題,小編就來説一下吃什麼補氣血,尤其是月經期吃什麼補氣血。月經期吃什麼補氣血一、姜棗紅糖...
-
豬皮有什麼功效
豬皮有延緩衰老的作用,中醫上認為,它可以滋陰補虛,清熱利咽,但是很少人食用,其實經常食用豬皮可以防癌,還有美容的作用。那麼,接下來就簡單的介紹一下豬皮有什麼功效?以及在家庭中食用豬皮的幾種做法,一起看看吧。豬皮有什麼功效1、補血對於自身就患有貧血的人羣,可以適...