孕婦不能吃哪些海鮮,一起來看看吧
孕婦身體比較虛弱,所以要注意飲食,對於孕婦來説是很關鍵的,所以吃什麼喝什麼也成為非常關注的一個點,尤其生完孩子,也是調養的關鍵時期。吃的食物要以清淡和好消化。孕婦吃的上面要以清淡營養為主,孕婦不能吃哪些海鮮?有什麼危害呢?一起來看看吧。
孕婦不能吃哪些海鮮
1、懷孕早期,螃蟹堅決不能吃
螃蟹因為味道鮮美而受到許多海鮮專業吃貨的追捧,尤其現在臨近螃蟹季,許多人的胃已經做好準備,但是孕媽一定要一忍再忍。 螃蟹性寒涼,有活血祛淤的功效,對孕媽非常不利,尤其是蟹爪,有明顯的滑胎作用,如果在孕期,尤其是孕早期食用螃蟹,易導致出血和流產。
2、孕婦不宜經常食用受污染的海產品
不要吃的一些食物如螃蟹、甲魚、鼈甲(即甲魚殼)、海帶、米仁、馬齒覓、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等
3、蝦
含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映,如過敏、腹痛,就沒有問題。 懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素,尤其是鈣可以促進幼兒的生長。 吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。 因此,只要你本人對蝦無不良反應,可以吃,但要適量。
4、鼈類
説到鼈類,很多準媽媽會自然地聯想到是“大補之物”,確實,鼈從頭到腳都是非常有價值的。 如具有造血功能,幫助人體補血補氣;有清熱功效,可降低體內燥熱;還可調節血壓,能保護肝臟與心臟,使人體各系統得以正常運行。 雖説如此,但準媽媽可是要對此忌食,這是因為鼈偏寒,能夠通血祛瘀,食用後極易引發流產。 特別是鼈殼,其墮胎能力可堪比藥物,非常強勁。倘若需要食用,必須少量並配合大量的生薑一同入口,方能保證自身和孩子的安全。
5、不能吃的魚類
被污染的魚:有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚,體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。特別要強調,孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女,不要食用這些魚。
畸形的魚:其他如畸形的魚不要吃,魚膽不要吃,死的甲魚、鱔魚不能吃;帶寄生蟲的魚:魚肉中還可能存在華枝睾吸蟲等寄生蟲,除了加工時要徹底洗乾淨外,烹調時要注意煮熟煮透。鹹魚、薰魚、魚乾:因含亞硝胺類致癌物質,不應該過多食用,煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺,少吃為佳。
孕婦不能吃哪些海鮮已經簡單的分享給大家了,孕婦是比較虛弱的,所以一定要注意,上述文章中提到的海鮮孕婦是不可以吃的,吃了會對身體不好的,也會影響身體的健康,所以飲食一定要注意,不可因為一時的大意影響胎兒,而且這樣對孕婦也是非常不好的。
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