經期豐胸吃什麼好
經期是豐胸的最佳時期,這個時候調理體內的雌激素水平可以有效促進乳腺的發育和成熟,所以需要豐胸的女性絕對不可以錯過這個最佳的時期。豐胸的食物有很多,如蔬果類、乳製品類以及各種肉類都是豐胸的佳品。那麼,經期豐胸吃什麼好呢?
經期豐胸吃什麼好
一、黃芪紅棗茶
材料:黃芪皮15克,紅棗5枚。
做法:
1、將上述藥物一併放入沙鍋中,加入適量的清水,用武火燒開後。
2、改用文火煎煮約15分鐘即成。可代茶飲用。
豐胸功效
這道藥茶中的黃芪能行氣活血,紅棗能補血,二者搭配不僅能使女性的胸部尺寸不斷升級,還能温暖子宮,提高女性的受孕概率。
二、玉女補奶酥
材料:花生、紅棗、黃豆各100克。
做法:
1、將上述三種材料分別洗淨後瀝乾。
2、將花生、黃豆烘乾後磨成粉,將紅棗去核切成碎末。
3、將三者充分地攪拌均勻,加入少許的清水調成泥狀、揉成小球后,再壓成小圓餅(大小可自行決定)。
4、將烤箱預熱10分鐘,放入小圓餅,以150攝氏度的温度烘烤15分鐘即成。
豐胸功效:這款點心酥脆可口、營養豐富,女性吃了既能豐胸還不會發胖。其中,花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸,這兩種物質可促進女性卵巢的發育和完善,增加雌激素的分泌。
三、花生燉豬腳
材料:豬腳200克,花生2湯匙,醬油2湯匙,砂糖1茶匙,料酒2湯匙。
做法:
1、將花生、豬腳分別洗淨後一併入鍋,加入適量的清水,再依次放入醬油、料酒、砂糖,用武火煮沸。
2、改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。
豐胸功效
花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸。這兩種物質可促進女性卵巢的發育和完善,使成熟的卵細胞增加,從而促進女性體內雌激素的分泌。豬腳中富含膠原蛋白。
膠原蛋白是組成乳房結締組織的主要成分,而挺拔、豐滿的乳房主要依靠結締組織的承託。女性若常吃這款菜,不僅可豐胸,還可令乳房堅挺。
四、蘆筍手卷
材料:蘆筍3支,紫菜1張,草蝦3只,沙拉醬適量。
做法:
1、將蘆筍洗淨,切成細條,放在沸水中煮8分鐘左右,撈出後晾涼。
2、將草蝦挑去泥腸,剝去外殼,洗淨,煮熟。
3、將紫菜在烤箱中略烤5分鐘,攤平,在上面擺上蘆筍和草蝦,再抹上適量的沙拉醬,捲起來即可食用。
豐胸功效
草蝦中富含鋅等礦物質,可促進女性體內雌激素的分泌。蘆筍中含有可促進雌激素分泌的一類膽固醇。女性若在經期常吃這款菜卷,可刺激胸部發育,使乳房增大。
經期豐胸吃什麼好呢?蘆筍其實也是豐胸的蔬菜,它含有獨特的膽固醇,能很好地促進乳房的發育,非常適合在經期食用;我們都知道,豐滿的胸部總是離不開膠原蛋白的支持,所以膠原蛋白的補給也十分重要,經期可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物,如豬蹄和深海魚皮。
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