艾炙減肥效果怎麼樣
艾炙減肥效果怎麼樣呢,喜歡減肥的人非常適合看這篇文章,對於減肥的人來説,找到一種正確的減肥方式,既能減肥又可以不用損害身體的健康是非常重要的,所以我們可以看看文章對於這款美食的減肥方式的具體介紹,然後嘗試一下。
艾炙減肥效果怎麼樣
艾灸刺激穴位,調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡,促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。
艾灸的瘦身原理:
艾灸首先產生熱:皮膚受熱後毛孔擴張,使藥物可以快速滲透到皮下,直達病灶。細胞温度每升高一度,其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養的能力和速度。
艾灸可以結合除了艾草以外的其他中藥:灸的材料中加入諸多名貴中草藥後,使其藥性成分快速達到病灶,在熱力和灸力的作用下,瞬間起到通經活絡,活化細胞的作用。
艾灸可以達到瞬間刺激經脈腧穴,打通經絡之目的。
艾灸人體腧穴時,人體經絡腧穴有自我雙向調節作用。如腹瀉與便祕,完全相反的兩種病態,可以只艾灸天樞一個穴位,即可解決便祕與腹瀉兩種問題。
艾灸後經絡腧穴會有熱敏感傳現象。透熱、擴熱、傳熱、局部不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者產生其他非熱感覺:施灸或遠離施灸部位出產生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。
艾灸禁忌
空腹,過飽,酒後,極度疲勞和一切熱性紅腫疾病者禁止艾灸,防止暈灸。
嬰幼兒、昏迷患者、感覺障礙、皮膚潰瘍處、腫瘤晚期、糖尿病、結核病、出血性腦血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕婦禁止艾灸。
艾灸事項
在施灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之後,不宜馬上艾灸。
艾灸後,要樂觀愉快,心情開朗,精心調養,戒色慾,勿過勞,清淡素食,以助療效。
使用灸法調理要有耐心,勿急於求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對於養生保健,更要持之以恆。
艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。
艾灸的不良反應,一般無不良反應,但由於體質和症狀不同,開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續施灸即能消失。
施灸後,要避免着涼,秋冬季待穿戴整齊後,頭上和身上的汗消下去後,再出門。春夏艾灸後,也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡,以免染上風寒。
在艾灸之前後,都要喝一杯温白開水,有利於艾灸後排毒。
明白了艾炙減肥效果怎麼樣以後,我們可以嘗試一下這種減肥的方式,相信不用多少時間,我們的體重就可以瘦下去了,但是值得注意的是,這款美食的減肥效果雖然好,但是我們還是要正確的食用,才可以達到減肥的效果喲。
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