空腹可以吃生的西紅柿嗎,西紅柿怎麼吃
西紅柿是我們日常生活中常見的一個食材,它的口感酸酸甜甜,水分又非常多,是一個非常受歡迎的蔬菜食材。西紅柿不僅可以做菜吃還可以生吃。但是有人會問小編,為什麼我吃西紅柿就會鬧肚子呢?其實問題就在於你空腹吃西紅柿。今天小編來講的就是西紅柿的吃法。
一、空腹可以吃生的西紅柿嗎
空腹不能吃西紅柿!
含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
二、西紅柿吃法
西紅柿雞蛋麪
材料:麪條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片。
做法
1.兩個西紅柿洗淨切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎;
2.鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3.另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是隻加一點點);
4.然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧,然後盛出倒在麪碗裏,加鹽(鹽要多一些),味精,香油;
5.另起一鍋放水煮麪,面好即盛入裝有西紅柿湯的麪碗,撒上香菜,香噴噴。
西紅柿牛腩
材料主料:牛腩,西紅柿,
調料:葱,姜,料酒,鹽
做法
1.牛腩過水去血末,葱姜爆鍋炒牛腩,肉緊了噴料酒,放鹽,炒下,(不要加醬油)加水或者高湯(水不要多了,剛好過肉一點就可以了),轉高壓鍋上氣小火壓20分鐘。
2.壓肉的時候炒西紅柿,我沒用西紅柿醬,就用了4個大西紅柿,用葱末小火炒成西紅柿醬,牛腩壓好了倒到西紅柿醬裏燜一會兒,讓牛腩吸收西紅柿的味道,看口味調味
西紅柿濃酸奶
簡介:酸奶不僅保存了營養素,而且能增加消化吸收率。
材料:西紅柿2個,酸奶2杯,涼水適量
做法
1.西紅柿去皮,切丁。
2.全部材料放入果汁機中打勻即可。小訣竅如果加點冰塊更好喝,適合夏天喝。
西紅柿優酪乳
材料:衝調量為2人份,酸奶一杯,西紅柿2個,蜂蜜20ml
做法
1.西紅柿用開水稍燙一會,剝去外皮,切小塊,放入果汁機中;
2.將酸奶倒入果汁機中,一併攪打均勻;
3.最後淋上少許蜂蜜即可。小訣竅這款果西紅柿優酪乳中富含大量的維生素C和優質蛋白,美白養顏,在清晨搭配早餐飲用最佳。
亦可選用草莓來調製,別有一番風味。
制好後應儘快飲用。
吃生的西紅柿口感是非常好的,但是要注意的是不要空腹食用,對於腸胃不好消化不好的人羣來説,空腹食用這類食物,很容易引起腹瀉胃疼的症狀。所以不啊喲空腹食用西紅柿,喜歡西紅柿的可以在閒着無聊時候切開撒上白糖食用,簡直是夏天標配啦!
-
鮮山藥和幹山藥的區別,區別真的有嗎
山藥在某些因素上還是分為鮮山藥和幹山藥兩種的。先不管兩者是否相同,可以確定的是山藥的營養價值是非常高的,不僅營養價值高,而且還是滋補佳品哦。那麼現在會回到正題,很多人都是知道山藥的,那麼鮮山藥和幹山藥的區別是什麼呢?一、鮮山藥和幹山藥的區別健脾益胃、助...
-
蛋餅怎麼做,教你幾招
雞蛋是我們日常經常食用的一種食材,它可以為我們提供很多的營養物質,雞蛋中含有大量的蛋白質和維生素,而雞蛋做成的雞蛋餅蛋白質也是很豐富的,他同時擁有着鐵鋅等營養元素,對我們身體有很多重要的作用,那麼雞蛋餅的做法你知道多少呢?快來跟我學幾個吧!一、葱花雞蛋餅怎...
-
月經期吃什麼補氣血
現在的生活壓力越來越來,很多女性的生活規律也被打亂,有許多的女性朋友反應,自己的經期都是不愉快的度過的,由於不規律的生活規律,很多女性都有氣血不足的問題,對於氣血不足問題,小編就來説一下吃什麼補氣血,尤其是月經期吃什麼補氣血。月經期吃什麼補氣血一、姜棗紅糖...
-
豬皮有什麼功效
豬皮有延緩衰老的作用,中醫上認為,它可以滋陰補虛,清熱利咽,但是很少人食用,其實經常食用豬皮可以防癌,還有美容的作用。那麼,接下來就簡單的介紹一下豬皮有什麼功效?以及在家庭中食用豬皮的幾種做法,一起看看吧。豬皮有什麼功效1、補血對於自身就患有貧血的人羣,可以適...