菊花茶有什麼功效,愛喝花茶的你不可不知的內容
菊花,乃是花中四君子之一,同時它也是中國十大名花之一。自古以來,不少文人雅士都對菊花有着高度的讚賞,比如説,著名田園詩人陶淵明的“採菊東籬下,悠然見南山”等等,中國人在重陽節也有賞菊和飲菊花酒的習慣。到現如今,菊花大多被越來越懂養生的人們用來泡茶喝。不論是在清新高雅的茶樓裏品菊花茶,還是在熱鬧喧囂的酒樓裏喝菊花茶,都是越來越受廣大消費者們的喜愛。那麼今天小編就帶大家一起了解一下菊花茶有什麼功效,這麼吸引人吧!
一、菊花茶有什麼功效
1.解膩
我們平時在酒樓吃美食或者是下館子海搓一頓,少不了的就是點各種各樣的肉類來吃,而當我們肉吃多了就會覺得油膩,這時候喝點碳酸飲料解膩的話,就會增加我們的飽腹感,不值得。那菊花茶這時候就派上用場啦,菊花茶的解膩效果真的不是蓋的,他不但可以將我們口中的餘味清除乾淨,而且也能很好的緩解我們胃裏的油膩感,讓我們能更好的品嚐不同的美味。
2.減肥
菊花茶含有的碳水化合物是非常豐富的,它能很好的促進我們腸道的蠕動,為我們人體排出多餘的廢物。而且菊花茶有利尿的功能,這樣它就可以增加我們排尿的頻率,這樣也有利於將我們體內多餘的水分和鹽分排出體外,從而減輕我們的體重。是減肥的妹子不可錯過的佳選喲!
3.清心明目
都説春困秋乏,而菊花茶則有讓你保持清醒的功效。淡淡苦澀的菊花茶,在初入口的時候,它就是苦味比較重的,這樣就能從味覺上讓你清醒清醒了,但是入喉之後,回甘的感覺就上來了。菊花茶在春秋季是長飲的飲品,而他具有的這一功效,在夏季也是必備的,因為夏季天氣炎熱,讓人缺覺的感覺特別強烈,這時候就快來一杯菊花茶清醒一下吧。
二、喝菊花茶的注意事項
菊花茶是涼性的,女性在月經期間,最好是停一下,不要在這時候去泡菊花茶喝了,對我們的身體不好。得不償失,不可輕易去嘗試。菊花茶的種類也非常多,口感也稍微有些不同,但是如果想喝不那麼苦的菊花茶,就可以選擇胎菊,它的回甘比較強烈。在沖泡菊花茶時最好用八十幾度的開水來泡,水温太低容易泡不開,而水温太高的話,就容易破壞菊花本身的營養物質,所以泡菊花茶的水温得控制好。
菊花茶有什麼功效,通過對以上文章的認真閲讀和理解以後,你是否有一種不看不知道,一看嚇一跳的感覺呢!菊花茶,作為一道非常好的養生飲品,小編建議大家日常有機會有時間時儘量多泡水來喝一下,而且要長時間的堅持喲!畢竟食療這種方法就是需要時間去驗證的。同時,小編也相信,長時間的飲用菊花茶,對我們人體也有很好的變化。這麼好的東西,小編當然忍不住拿來同大家分享了。
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