一瓶可樂多少卡路里是多少?
可樂是人們日常最喜愛的飲料之一,無論是吃肯德基,還是吃火鍋,亦或是吃燒烤,可樂都似乎成為了餐桌上的靈魂伴侶,吃了重口味的食物再用可樂來解膩別提多有滋味了,但是可樂到底屬於高熱量食品,那麼大家知道一瓶可樂多少卡路里是多少?
一瓶可樂多少卡路里是多少
可樂的熱量相對還是比較高的,一百克的可樂裏面還有43大卡的熱量,可樂雖然有消暑解熱的作用,但是它的營養價值卻比較低,如果平時經常喝可樂,對健康影響是比較大的,它容易導致鈣質吸收變差,容易損害牙齒,對於孩子來説一定要少喝,而且還容易導致發胖的問題。
可樂的熱量是43kcal/100g,每瓶可樂大約為600g,也就是説一瓶可樂的熱量為258kcal,而一碗精白米飯的熱量也就112kcal/100g,一瓶可樂相當於兩碗的白米飯的熱量,這麼高的熱量,你説經常喝可樂會胖嗎?
既然可樂能量高,那麼如果選擇零度可樂還會發胖嗎?能量是“0”啊!很多人以為喝零度可樂這種沒有能量的就不會導致發胖,但是在看能量的同時,也建議把目光下移三行,看一下碳水化合物的含量,一般都在20以上,一塊方糖的重量是4.5,一瓶可樂可以摺合14塊以上的方糖。一瓶可樂中大約與14塊方糖的含糖量相同,如果讓你乾巴巴的吃下這14塊放糖,我我想幾乎很少有人能接受,但是它們只是換了一個形態,你卻可以一口乾了它們!
一瓶可樂多少卡路里是多少?一瓶可樂的熱量還是不低的,雖然它是液體但是一整瓶喝下去和吃一碗米飯的熱量可以比較了,很多人認為零度可樂就沒有熱量,其實這只是一種自我安慰的方式罷了,可樂作為娛樂之時偶爾品嚐即可,不用經常食用。
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