檳榔嚼多久為宜,這點一定要注意
相信大家對檳榔都不陌生,我們可以經常看見身邊有人嚼檳榔,並且以男性居多。但是有很多人不明白,嚼檳榔到底有什麼用?檳榔中含有一定的營養物質,嚼食可以清潔牙齒,食用後可以使人興奮。但是總體上來説,嚼檳榔對人體是有害的。檳榔嚼多久為宜?下面我們就來一起了解一下吧。
一、首先我們來説一下檳榔有哪些危害
1、對牙齒的傷害
石灰質和檳榔汁充滿口腔中會形成牙結石,而且長期用力嚼食會損耗牙質,甚至使牙齒裂開或折斷。
2、對牙關節的傷害
由於牙質咬耗以及顳顎關節面磨損,形成咬合改變及顳顎關節疼痛和病變,使得開口閉口時會出現聲音且關節疼痛,不僅痛苦不堪,且治療也相當困難。
3、對對牙周膜的傷害
由於檳榔纖維頗為粗硬,會刺傷牙齦或堵塞牙縫,造成牙間乳頭的壓迫而發炎,用力嚼食,對牙周膜也會造成傷害。
4、對口腔黏膜的傷害
由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病,也就是口腔癌的前期病變,其臨牀症狀為張口困難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白及潰瘍。檳榔中含有檳榔鹼。檳榔鹼不僅可以影響到神經系統,讓人進入亢奮狀態,還可以刺激我們的口腔黏膜細胞,讓它們進入不正常的生死狀態。
5、造成營養不良
檳榔汁垢污染黑脣緣齒頰,影響觀瞻,且損害味覺神經與唾液分泌,妨礙消化機能,檳榔渣刺激胃壁,導致胃黏膜發炎甚至穿孔,影響營養吸收,造成營養不良。
6、引發精神疾病
一次嚼過量的檳榔會產生中毒的症狀,輕微的可以出現頭暈、興奮、眼神呆滯,嚴重則會全身發抖、走路不穩、行為怪異或粗暴,甚至可能會導致急性精神病發作,包括幻聽、自我膨脹、被迫狂想等精神疾病。
檳榔嚼多久為宜?下面告訴你答案:當您感覺到咬肌疲勞或口乾的時候,就該把它吐掉了。這個過程的時長應該在3~5分鐘左右。通常情況下,口腔黏膜細胞都會自動更新,那些老的細胞會脱落死亡。但是檳榔鹼卻會打破這種生死平衡,促使上皮細胞在短時間內凋亡。事情還沒完,檳榔鹼還能讓細胞外的膠原蛋白意外地沉積填充下來,同時,作為檳榔鹼的幫兇(檳榔次鹼)還能組織我們的機體來清除這些多餘的蛋白質。
嚼檳榔雖然在短時間內讓你獲得精神上的放鬆,但是從長遠來講,它帶給你的危害遠遠大於得到的一時之快。檳榔嚼多久?最好是3-5分鐘為宜,咀嚼的時間太長的話檳榔會散開,很容易吃下檳榔渣。如果你正是喜歡嚼擯榔的人,請一定要注意這點。
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