好吃的瓜類水果有哪些

水果大家都喜歡吃吧，尤其到了夏天各種各樣的水果應有盡有，小夥伴都不知道應該挑選哪種水果吃了，其實水果的品種非常多，有些是果實類的，有些的是顆粒狀的，而且水果當中含有非常多的礦物質元素，多吃水果是對我們身體非常有益的。那麼今天我們就一起來了解一下，在水果當中的瓜類有哪些。看看這些瓜類水果小夥伴都吃過沒？有認識嗎？

好吃的瓜類水果有哪些

一、哈密瓜

哈密瓜是我們比較常見的一種瓜類水果，也是小夥伴比較喜歡吃的。哈密瓜的原產地在新疆，它的果肉是呈橘紅色的，吃起來的香脆可口，而且甜份較高，味道比較甜，因此很多人特別喜歡吃哈密瓜。

二、羊角蜜瓜

羊角蜜的外形看上去像黃瓜，其實它並不是黃瓜，羊角蜜瓜是一種新型的，雜交種植的一種水果。它的果肉和果皮的都是純綠色的，切開了之後非常香甜可口，水份也非常多，而且它的甜度也是適中，是適合和一些糖尿病人來食用。

三、西瓜

西瓜一年四季都會有，但是夏天的西瓜是最好吃的，也是品種最多的。西瓜有清涼解暑的功效，常看到的西瓜有特小鳳、8424西瓜，還有麒麟瓜，根據不同的地區所種植出來的西瓜品種也是不同的。當然我們現在還會吃到進口的越南西瓜等等。

四、老鼠瓜

之所以叫它老鼠關係，因為這種瓜長得比較醜陋，但是它的甜度還是非常高的。表皮是綠色的，切開以後裏面的果肉也是綠色偏黃，口感非常好。有的如果純熟的老鼠瓜它的果肉是沙沙的，更適合老人和孩子來吃。

以上這些水果只是瓜類水果中的一些，不知道小夥伴平時還看到過哪些瓜果類的水果呢？其實不管是哪一種水果，所含的營養素對我們人體有非常好的益處的，當然快了很多水果糖分含量還是比較高的。對於我們正常的人羣來説，也不能過多的攝入水果，否則的話會引起血糖高而引發糖尿病的。因此我們不管吃什麼水果都要適量吃，這樣才是對身體有好處的。