咽炎喝什麼茶好,咽炎必備的4種茶
長期患有慢性咽炎的朋友應該都知道,咽炎會嚴重影響我們日常的生活工作,而且恢復期很長,長時間吃藥也沒有明顯的效果,很多喜歡的美食也不再適合自己。但很多中藥配方的茶可以有效緩解咽炎,可以適量飲用,讓我們一起來了解一下吧。
一、咽炎喝什麼茶好
1.甜草橘紅茶
配方:甜草(甘草)3克、梔子2克、橘紅3克、胖大海2克、羅漢果3克
做法:先將材料搗碎,然後放入到鍋中煮上20分鐘,最後代茶飲用即可,每日早中晚各一次。這個有袋泡茶,可以不用煮。
作用:止咳化痰、消炎消腫、潤肺清肺、潤喉利嗓等。
2.萼茶
配方:綠萼梅、綠茶、橘絡各3g,女貞子6g
做法:先把女貞子搗碎後,與前三味放在一個杯子內,取來沸水沖泡就可以服用。每日1劑,不拘時飲服。
作用:養陰利咽,行氣化痰。對肝腎陰虛,虛火上浮,氣鬱痰結之咽痛不適,咽喉異物感,飲之有良益。
3.羅漢果茶
配方:羅漢果1個
做法:將羅漢果切碎,用沸水沖泡10min後,不拘時飲服。每天2次,每次1個。
作用:清肺化痰,止渴潤喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適,喉痛失音,或咳嗽口乾等。
4.百合貝母茶
配方:百合、貝母粉、沙蔘各10克
做法:將材料加入600毫升沸水沖泡,燜5分鐘後即可飲用。
作用:對於過敏所致的咽喉發癢乾咳效果尤佳。
二、咽炎飲食禁忌
1.刺激性食物
刺激性的食物導致咽部粘膜充血,加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品儘量少食。更主要的是,慢性咽炎患者要忌煙、酒、濃茶、咖啡。吸煙對咽部的危害極大,因此有慢性咽炎的人必須戒煙。
2.油炸性食物
油炸、油膩等食物,很容易上火,上火就加重咽部的炎症。也有些人因為害怕發胖,只吃蔬菜和少量穀物麪食,這也是不行的,因為很容易導致身體營養不均衡,體質下降,從而免疫力低下,成為患病的易感人羣,很容易感染病毒,加重咽炎。
3.忌飲食過冷、過熱及進食過快
飲食物未經細嚼就吞嚥,粗糙食團,使咽部負擔加重,炎症難以消除,並容易被混雜在食物中的異物,扎破黏膜,加重炎症。
關於咽炎喝什麼茶好,其實只能暫時地幫助我們緩解咽炎,起到一定的效果。治療咽炎最關鍵的還是要及時就醫按時複診,在醫生指導下用藥,合理調整日常飲食習慣,最忌辛辣、油炸食物,避免暴飲暴食,這樣才能儘快擺脱咽炎困擾,恢復身體健康哦。
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