腎結石有哪些表現,什麼食物對腎結石有好處,哪些食物不能吃?
隨着人們生活水平的提高,在飲食方面也有很大的提高,所謂“禍從口出,病從口入”,因為在飲食方面不注意,所以身體出現了結石,其中就有一種結石叫腎結石。小編今天就來講講關於腎結石的一些表現,在飲食上吃哪些對腎結石有益呢,哪些不宜吃。大家一起來看看吧。
一、具有哪些表現
就表現來説,超過一半的人會出現腰痛,並且結石越大,腰痛越明顯。在身體活動過程中,會有一種隱痛感、鈍痛感。有些時候,還可能影響到排尿是否順暢。
出現了腎結石,大家想到最多的就是將其排出,而這其中,飲食排出結石是最關鍵的事情,那麼吃什麼好呢?
二、什麼食物對腎結石有好處
1、多喝水
多喝水,是腎結石患者首先應該做的事情,通過喝水,能夠不斷的稀釋尿液,在喝水的時候,能夠降低鈣離子、草酸的濃度,避免了草酸鈣的凝結。這也是很多醫生建議患者最常用的方式,通過喝水,能夠降低結石。
2、吃黑木耳
腎結石患者,還需要多吃點黑木耳,吸收其中的礦物質、微量元素,這些物質對於結石有非常好反應,使得結石的排出會更好。
3、吃西瓜
夏天,吃西瓜對身體好,能夠起到解暑、清熱的作用,西瓜還是一種利尿劑,通過吃西瓜,能夠起到排尿的目的,在排尿過程中,能夠更好的排出結石。
當然了,有適合吃的食物,也有不適合吃的食物,對於腎結石患者來説,這些食物不要吃。
三、哪些食物不能吃
1、吃檸檬
酸酸的檸檬,不少人難以入口,其實吃點檸檬,對身體保健也是好的,吃檸檬的時候,能吸收檸檬酸,減少了草酸鈣的集聚,對減少結石非常有效。
2、菠菜
菠菜對於腎結石患者來説,菠菜是不建議他們吃的,菠菜中的草酸較多,會加重腎臟負擔,加重腎結石。
3、大豆
腎結石患者,對於大豆也不要食用,大豆中的鈣質較多,吃了會導致結石的發生;另外,大豆中的草酸鹽、磷酸鹽也是極多的,也會加重尿酸的含量,造成結石的出現。
4、甜食
腎結石患者,對於甜食也要多注意,吃了甜食後,會增加鈣離子的濃度,促使結石的形成,進而導致腎結石的發生。所以腎結石一定要忌甜食。
好了,以上就是小編對腎結石患者的一些有益的食物和幾口的食物,大家一定要記住哦。如果你身邊有結石患者,那麼你也可以把什麼食物對腎結石好教給身邊朋友們,讓他們多吃這些食物,更好的幫助他們排出結石。今天就先介紹到這了,希望可以幫助大家。
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