黃瓜胡蘿蔔豆漿的做法,黃瓜胡蘿蔔豆漿怎麼做
“鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶,能有效促進機體新陳代謝,促進血液循環,達到潤膚美容的目的。黃瓜中的維生素C還可以使肌膚中的黑色素進行還原,可起到比較好的美白效果,間接地起到祛斑的作用。胡蘿蔔也能夠淡化色斑,使肌膚緊緻。黃瓜胡蘿蔔和黃豆搭配製成的這款豆漿含有豐富的纖維絲和維生素,可以滋養皮膚,淡化黑色素。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
黃瓜胡蘿蔔豆漿的做法步驟
1、黃瓜去皮去芯切成丁,胡蘿蔔去皮切丁,黃豆用清水洗淨撈起,準備砂糖。
2、將除砂糖外的食材放入料理杯。
3、加水至800毫升刻度處,鎖緊料理杯頂蓋。
4、選擇豆漿程序,啟動。程序自動執行,耗時29分鐘。
5、豆漿程序結束後,加入砂糖,選擇點動10秒,砂糖在高温中攪打融化。
6、將豆漿倒出即可享用。
小竅門
1、使用破壁機制作豆漿,豆子無需浸泡,直接洗淨放入即可。
2、糖類後放,可以防止熬煮的過程糊底。
3、黃瓜性寒,脾胃虛寒,腹痛腹瀉,肺寒咳嗽者少吃。
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