芋泥麻薯麥片杯的做法,芋泥麻薯麥片杯怎麼做
“芋泥麻薯麥片杯,低卡低脂超飽腹,做法簡單,糯唧唧的非常好吃,吃上一週也不膩,平時芋泥和麻薯可以多做一點放冰箱冷凍,做的時候加熱一下就可以,這樣一杯美味的早餐就是分分鐘的事。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
芋泥麻薯麥片杯的做法步驟
1、準備食材。
2、紫薯和芋頭沖洗乾淨切片並放入碗中。
3、將三十克糯米粉、八克玉米澱粉、十克白砂糖和八十克牛奶放入大碗中。
4、攪拌均勻並過濾一下,過濾的麻薯糊更加光滑細膩。
5、表面蓋上保鮮膜,用牙籤戳幾個小洞。
6、將麻薯、芋頭和紫薯放入蒸鍋,蒸二十五分鐘。
7、蒸好的麻薯取出放入黃油攪拌均勻。
8、將蒸好的芋頭和紫薯放入料理機中,放入二十克牛奶和五克白砂糖,打成細膩歪的芋泥。
9、將麻薯和芋泥裝入裱花袋中。
10、準備一個杯子,底部鋪上一層芋泥。
11、上面擠上麻薯。
12、再擠上一層芋泥,表面撒上麥片即可。
13、美味早餐。
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