三文魚米飯三明治的做法,三文魚米飯三明治怎麼做
“我家小孫子酷愛三文魚,尤其是吃米飯,只有搭配三文魚他才吃的歡。所以我常常會做三文魚給他吃。給小傢伙做飯,雖然都是用三文魚,做法也得不斷的變化,否則怕他會不感興趣。上午他看了一會兒動畫片小豬佩奇,裏面提到了巧克力蛋糕,他就要求我給他做巧克力大蛋糕。小孩子不宜吃巧克力,加上我也不希望他吃甜食太多,可又不想掃了孩子的興致,於是就把今天中午的米飯做成了三明治的模樣,配上了一片他喜歡吃的奶酪片,然後告訴他這是米飯蛋糕,小傢伙看到這個樣子的米飯,高興的自己拿了勺子坐下就吃,邊吃還邊説好吃好吃,把我樂得心裏開了花一般。這個飯其實做法很簡單,用的時間也很短,就是擺盤稍微變化了一下,就能讓孩子開心吃飯啦,有寶寶的不妨試試啦。當然大人們也很不錯啦。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
三文魚米飯三明治的做法步驟
1、鍋中放少許橄欖油,放入三文魚肉煎。我是買的整片的三文魚,把邊角部分切下來做這個菜,因為後面要弄碎,所以不必用最好的部分
2、一面煎熟翻面煎,煎熟後盛出弄碎備用
3、蘆筍切小丁,留幾個稍長一點的頭做最後裝飾用。黃甜椒和洋葱都切碎粒
4、用煎魚的底油炒香洋葱碎,把去皮的西紅柿丁放入
5、加糖、鹽和胡椒粉炒到西紅柿軟爛。因孩子吃,胡椒粉只加了一點點,大人吃的花可以多放一點點
6、帶西紅柿炒至濃稠,把切好的蔬菜和弄碎的三文魚全部放入
7、翻炒至蘆筍斷生即可離火
8、米飯分成兩份,一份鋪在模具底部,然後鋪上炒好的菜,再蓋上一份米飯
9、最上面鋪上一片奶酪片
10、脱模裝盤,最上面再用蘆筍裝飾一下,吃的時候從上到下用叉子加勺子拌均勻吃,很好吃的哦
小竅門
西紅柿一定要去皮,否則影響口感。
-
混合漿果小吃球的做法,混合漿果小吃球怎麼做
食材明細主料腰果(1杯)去核棗椰(1杯)杏仁粉(1/4杯)鹽(一小撮)加達蒙(1茶匙)肉桂(1茶匙)輔料水(1/2杯)漿果粉(1-2湯匙)酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)混合漿果小吃球的做法步驟1、將堅果放入食物處理器中,加入棗椰或梅乾攪拌均勻。2、加入杏仁粉、肉桂、加達蒙、一小撮鹽和...
-
蜂蜜酸奶西瓜球的做法,蜂蜜酸奶西瓜球怎麼做
食材明細主料西瓜(半個)酸奶(50克)輔料蜂蜜(10克)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜酸奶西瓜球的做法步驟1、蜂蜜。2、西瓜和酸奶。3、挖西瓜球。4、蜂蜜倒入酸奶,攪拌均勻。5、蜂蜜酸奶淋在挖好的西瓜球上即可。...
-
烤羊肉串與羊腰的做法 烤羊肉串&羊腰 烤羊肉串與羊腰怎麼做
“羊肉的營養價值高,羊肉比豬肉的肉質要細嫩,而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言,羊肉蛋白質含量較多,脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外,羊肉肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助於提高身體免疫力。羊肉熱量比...
-
爽口青芒果的做法,爽口青芒果怎麼做
“朋友送了一些青芒果,熟透的芒果是甜的,青青的硬硬的芒果是酸的,而且是特別的酸,要等它們熟透要好幾天呢。想起以前逛街時看到小商販在路邊賣的醃芒果,好像挺受歡迎的,我也想試着做一次。”食材明細主料青芒果(3個)輔料鹽(1小勺)白砂糖(適量)酸甜(口味)醃(工藝)一天(耗時)簡單(難...