火麻仁蔬果煎三文魚的做法,火麻仁蔬果煎三文魚怎麼做
“此菜集高營養高顏值於一身,而且操作極其簡便,雖是家常做法但卻是待客大菜。”
食材明細
- 鹹香 (口味)
- 煎 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
火麻仁蔬果煎三文魚的做法步驟
1、鍋中放水,放10克膳之儉火麻油將生菜焯一下。
2、之後再將紫甘藍焯一下。
3、平底鍋放黃油,將三文魚煎成兩面金黃,同時適量放鹽。
4、擺好盤:盤中先放入生菜,再放上紫甘藍,之後放煎好的三文魚。
5、最後放胡椒粉和火麻仁提味增香。
小竅門
煎三文魚時火不能太大;食用時調個蒸魚豉油芥末汁蘸食味道更佳。
-
葱頭油的做法 【閩南尚好呷】啊嬤的味道之~~葱頭油~~ 葱頭油怎麼做
“我的第一個菜譜要説的是閩南傳統美食的必備搭檔——葱頭油。石獅人家的灶頭絕對少不了的肯定是灶君公和葱頭油!出門讀書第八年了,到了節假日回不了家就越是懷念家裏的味道。我啊嬤是位很神奇很正港的閩南啊嬤,燒得一手好閩南菜。每一次回家都會傷心地發現某個街...
-
豆沙墨西哥麪包的做法,豆沙墨西哥麪包怎麼做
“麪包的麪糰我採用了中種法,超級鬆軟好吃。中種用料:高筋麪粉300g;水250g;酵母6g;主麪糰用料:高筋麪粉200g;糖40g;鹽4g;雞蛋2個;玉米油20g;墨西哥醬用料:糖粉28g;黃油28g;鹽適量;低粉30g;雞蛋27g”食材明細主料中種高筋麪粉(300g)中種水(250g)中種酵母(6g)輔料豆沙餡(適量)主麪糰高筋...
-
香濃潤滑的椰子糕的做法,香濃潤滑的椰子糕怎麼做
食材明細主料椰漿(400g)牛奶(200g)糖(40g)輔料魚膠粉(30g)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香濃潤滑的椰子糕的做法步驟1、準備材料2、椰漿+牛奶+40克糖,小火加熱至糖融化魚膠粉隔水加熱融化後加入温的牛奶,椰漿中攪拌均勻即可3、裝盤冷藏3小時切塊撒椰蓉享用...
-
培根沙拉麪包片的做法,培根沙拉麪包片怎麼做
“早起的鳥兒有蟲吃,早起的人兒有早餐吃,哈哈~~其實早起做早餐也不是件特麻煩的事,只需要花費你10分鐘,就可以完成一份又健康又美味的早餐啦~~”食材明細主料丘比沙拉醬(適量)麪包片(適量)培根(適量)生菜(適量)洋葱(適量)雞蛋(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)培根沙拉麪...