千味醉黑椒牛排全餐，怎麼做又香又好吃
這道黑椒牛排全餐 味道還真是不錯，它的食材也是很豐富的，裏面的洋葱會使得牛排會有一股淡淡的香甜味兒，番茄醬呢呀又有一股淡淡的酸酸甜甜的味兒，二者搭配簡直不能再美味了。牛排格局喜好來煎熟家裏老少鬥湖很喜歡吃的喲，做法簡單。
主料
牛排 ：適量輔料
番茄 ：適量具體步驟
土豆切片上火蒸熟用勺子按成泥，加一個蛋黃，，蛋清留着備用放入麪粉和牛奶拌勻加胡椒粉和鹽
攪拌均勻，手沾澱粉團成型裹雞蛋清，再裹麪包鍋中放油燒熱炒洋葱，炒軟後放番茄丁加少許水，炒至出蓉放番茄醬，少許老抽，鹽做成澆麪醬糠做好！提前做凍一會好煎
電餅鐺放較多的油，燒熱放入土豆指煎熟酥脆，煎好土豆指後將牛排放在鍋裏煎制，小火煎熟牛排夾出擺盤即可
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“營養及食用點評（1）就像麪條加甘露絲一樣，這種吃法旨在減少糧食攝入，增加膳食纖維，從而減少熱量攝入，降低食物的血糖生成指數，延長供能時間，降低血糖峯值，減輕胰腺負擔，讓人體的胰腺儘量處於大馬拉小車的負荷狀態，降低體內的胰島素水平，提高人體細胞組織活力和免疫力，延年...
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番茄牛肉片的做法，番茄牛肉片怎麼做
食材明細主料牛肉（適量）雞蛋（適量）番茄（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）番茄牛肉片的做法步驟1、將牛肉切成厚6毫米、長2釐米的方片，用雞蛋、水澱粉及鹽上漿備用。2、鍋內放花生油燒至七成熟，下肉片炸至深黃色撈出。3、鍋內留少許底油，下葱末、黃酒、醬油及肉片...
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“這是我店裏的小吃。”食材明細主料糯米（適量）花生粉（適量）黑糯米（適量）輔料糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生糯米球的做法步驟1、先把糯米和黑糯米放在一起洗好後，放進鍋裏蒸。2、蒸好米捏成球放進花生粉和糖粘在一起在捏成球。這樣就可以吃了。...
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“這個是普通的家常炒肉，豬肉連皮一起炒了，因為皮皮很可愛，厚厚的，吃了美容哦！”食材明細主料豬肉（250克）胡蘿蔔（半條（約150克））洋葱（半個）輔料紅辣椒（一條）姜葱（適量）配料白糖（1茶匙）料酒（1茶匙）雞粉（半茶匙）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱胡蘿蔔炒鹹肉的做法步驟1、這個是事...
