美味的西蘭花燒排骨怎麼做又香又好吃
美味的西蘭花燒排骨是一道特別簡單易學的美食。喜歡吃西蘭花的朋友們,也算是有口福了。美味的西蘭花燒排骨,簡單易學的同時,不僅給上班族帶來了便利。而且最重要的是它的營養還特別豐富。有着豐富的營養物質和維生素。讓你在滿足吃的慾望同時,還能越來越健康。
主料
西蘭花 :150排骨 :400
輔料
油 :適量料酒 :5ml
生抽 :8
鹽 :適量
具體步驟
1.西蘭花準備好
2.鍋里加入水加入西蘭花燙一下
3.鍋裏從新加入水加入排骨
4.然後加入料酒煮三分鐘後洗乾淨
5.鍋里加入油加入排骨
6.煎至兩面金黃
7.然後加入生抽
8.炒至排骨上色
9.在加入水
10.在加入五香粉燉半小時
11.半小時後加入西蘭花的根部
12.炒勻
13.燉20分鐘在加入西蘭花
14.然後轉大火炒至收汁,出鍋前加入雞精
15.炒好裝盤
西蘭花因為之前過完水了,所以在排骨最後放到西蘭花炒一會就可以了。
-
傳説中的饅頭的做法,傳説中的饅頭怎麼做
“由於是第一次把饅頭做出來,所以對每種食材的用量用量還不是很清楚,但至少讓別人看起來它就像饅頭,這就行了,呼呼..忘了自己習慣吃甜的饅頭了,所以這次的糖放少了...”食材明細主料酵母(適量)麪粉(適量)輔料糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)傳説中的饅頭的...
-
全麥南瓜小饅頭的做法 瘦身主食·全麥南瓜小饅頭 全麥南瓜小饅頭怎麼做
“最近一直熱衷於減肥,女友們告訴我不可以吃主食,可是好像很傷身體耶~中國人嘛,不吃糧食,會活不下去滴……所以嘍,想了想就決定用我最喜歡吃的南瓜做點東東,雖然第一次做,效果還不賴,黃盈盈的,很可愛哦!喜歡南瓜又想健康減肥的MM趕快也試試吧~”食材明細主料全麥粉(100g)南...
-
花生糯米球的做法,花生糯米球怎麼做
“這是我店裏的小吃。”食材明細主料糯米(適量)花生粉(適量)黑糯米(適量)輔料糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生糯米球的做法步驟1、先把糯米和黑糯米放在一起洗好後,放進鍋裏蒸。2、蒸好米捏成球放進花生粉和糖粘在一起在捏成球。這樣就可以吃了。...
-
杯裝酸奶提拉米蘇的做法,杯裝酸奶提拉米蘇怎麼做
“坨坨媽今天推薦的這款提拉米蘇,算是最草根最平民化的了,材料非常普通,哪裏都可以買到,但口味卻比蛋糕房的那種提拉米蘇要濃郁得多,真正的大眾價位、小資品位!喜歡提拉米蘇,想動手自己做卻買不到材料的朋友可以試試這一款,保證不會讓你後悔的哦!”食材明細主料原味酸奶...