自制木棉花山藥湯怎麼做又香又好吃
木棉花的功效有很多,清熱解毒,還可以去濕氣,春天濕氣重,將山藥跟豬排骨一起燉湯,營養健康又好吃,加入木棉花,簡直是春季祛濕的必備好湯啊,湯稍微少鹽,可以預防血管擴張,並且口味老少皆宜,全家都可以吃,大家還在等什麼,趕緊開始做木棉花山藥湯啊。
主料
山藥 :兩節輔料
油 :適量具體步驟
準備好所有食材:豬骨500克、山藥1根約500克、薏米60克、幹木棉花10克、生薑1塊;
清水煮沸,放入洗乾淨的豬骨,放一點鹽、料酒焯水;
木棉花、薏米分別洗淨浸泡、山藥去皮,行切塊,生薑切絲;
所以食材放入鍋中;
鍋中加入適量的清水;
蓋上蓋子,約煲10分鐘;
壓力閥下降到原位,開蓋,放鹽拌均,春季祛濕—木棉花山藥湯。
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