甲狀腺結節的飲食
甲狀腺結節是甲狀腺疾病的一種,在我們的生活中越來越常見。對於甲狀腺結節患者來説,在飲食方面需要特別上心。那麼,甲狀腺結節的飲食都有哪些需要注意的呢?下面小編就為大家仔細介紹一下,一起來看看都有什麼吧。
甲狀腺結節的飲食
1.甲狀腺結節患者在飲食上需要注意的——食物
海帶、海產為其主要來源,另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五穀類、添加碘的食鹽中也有一些含量。但是中醫治療過程中,強調甲狀腺結節飲食方面要少吃高碘食物。甲狀腺結節飲食調理貫穿於其治療前後,除了積極用藥之外,同時強調精神調攝,生活、工作合理安排,而且飲食合理亦十分重要。甲狀腺結節患者宜吃得清淡,吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。
2.甲狀腺結節患者在飲食上需要注意——碘
宜吃食物
(1)宜多吃含碘量高的食物,如海帶、紫菜、乾貝、海蜇、海蔘、龍蝦、甲魚等。
(2)宜多吃具有消結散腫作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。
(3)宜多吃具有增強免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。
忌吃食物
(1)忌煙、酒。
(2)忌辛辣刺激性食物,如葱、花椒、辣椒、桂皮等。
(3)忌肥膩、油煎食物。
甲狀腺結節飲食正確的飲食方法如下
1、碘:為甲狀腺素之成分,甲狀腺機能亢進者給予碘化合物,可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出,但是過量會影響抗甲狀腺素治療食物中來源:海帶、海產為其主要來源,另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五穀類、添加碘的食鹽中也有一些含量。
2、蛋白質:可以增加蛋白質的量,如肉類、蛋、牛奶等。
3、熱量:因為甲狀腺機能亢進,會使身體新陳代謝率提高,所以每天可增加所需的熱量。
4、避免刺激性食物:如茶、咖啡、香煙、酒。
5、維生素:因為熱量提高,所以維生素B羣需求也增加,要注意補充。飲食怎樣治療甲狀腺結節。
6、宜多吃具有消結散腫作用的食物,包括菱、油菜、獼猴桃等。
7、甲狀腺結節患者宜多吃具有增強免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。
看過了上文的介紹,現在大家都知道甲狀腺結節的飲食需要注意些什麼了吧。當然,對於沒有患病的人來説,我們也要及時做好預防工作。在平時的飲食上要控制碘的攝入量,做到營養均衡;積極參加鍛鍊,提高身體的免疫能力。
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