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有關健康蔬果汁的精選知識

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  • 黑提綜合蔬果汁怎麼做又香又好吃

    黑提綜合蔬果汁怎麼做又香又好吃

    準備時間:4分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黑提:10粒梨:1/2個蘋果:1/2個胡蘿蔔:1/2根小紅蘿蔔:1個捲心菜芯:1/4個輔料具體步驟1.蘋果,梨和胡蘿蔔去皮切塊2.小紅蘿蔔洗淨切塊3.捲心菜芯在剛熄火的滾水裏...

  • 家常超級什錦蔬果汁怎麼做又香又好吃

    家常超級什錦蔬果汁怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料柿子:1/5顆洋蔥:1/10顆百香果:2-3顆花椰菜:4-6小朵冰水:120㏄蜂蜜:適量輔料具體步驟1.柿子跟洋蔥去皮切丁;百香果用湯匙取其果肉;花椰菜洗淨後取梗。2.將所有...

  • 美白養顏蔬果汁怎麼做又香又好吃

    美白養顏蔬果汁怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:300菠蘿:200西芹:30輔料檸檬:30蜂蜜:20具體步驟1.將菠蘿洗淨去皮切塊,檸檬帶皮切塊,胡蘿蔔洗淨切塊,西芹洗淨切成小段2.把食材按順序放入慢磨榨汁...

  • 健康蔬菜肉肉飯怎麼做又香又好吃

    健康蔬菜肉肉飯怎麼做又香又好吃

    準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料米飯:適量土豆:半個洋蔥:半個青椒:半個胡蘿蔔:半個木耳:四五片培根:少量火腿片:適量臘腸:兩根輔料蔥:適量蒜:適量豆瓣醬:適量醬油:少量糖:少量鹽:少量具體步驟1.準...

  • 家常牛蒡薏仁順暢蔬果汁怎麼做又香又好吃

    家常牛蒡薏仁順暢蔬果汁怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料牛蒡:8公分薏仁粒:1/2碗芭樂:1/4顆冰水:120㏄冰塊:8塊蜂蜜:適量輔料具體步驟1.牛蒡洗淨後削皮切細丁;芭樂洗淨後帶皮切細丁。2.薏仁粒加水煮熟或者以薏仁粉...

  • 營養健康蔬果汁怎麼做又香又好吃

    營養健康蔬果汁怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘黃瓜和胡蘿蔔富含多種維生素c,胡蘿蔔還有豐富的胡蘿蔔素,對人體非常有益,而香梨也是一種美味的水果,不僅具有升津潤喉的作用,也有止咳潤肺的功效。這道健...

  • 營養健康的蔬菜果汁——紅蘿蔔汁圖解

    營養健康的蔬菜果汁——紅蘿蔔汁圖解

    紅蘿蔔富含營養,是我們日常所常吃的一種食材,吃起來口味甘甜清脆,十分好吃,將胡蘿蔔做成胡蘿蔔汁同樣是十分的美味,果汁顏色好看,同樣這也是真的營養健康無添加,可以作爲日常飲品,是胡蘿蔔一舉多得的好做法,一起來看看吧。主料...

  • 健康萵筍蘋果果蔬汁怎麼做又香又好吃

    健康萵筍蘋果果蔬汁怎麼做又香又好吃

    準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘現在市場上面的飲料可是多種多樣的,但是大部分真的是含有防腐劑和添加劑的。如果你實在是想要吃上健康營養的果蔬汁,那我還是建議讓我們一起在家裏面自...

  • 健康果蔬沙拉的做法,健康果蔬沙拉怎麼做

    健康果蔬沙拉的做法,健康果蔬沙拉怎麼做

    “這款沙拉做法簡單,低脂低熱量,維生素豐富,健康美味。”食材明細主料蘋果(1個)芒果(半個)火龍果(半個)香蕉(半根)桑葚(8顆)黃瓜(半根)聖女果(6個)輔料酸奶(100ml)沙拉醬(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健康果蔬沙拉的做法步驟1、...

  • 芒果汁的做法 健康果汁自己做---芒果汁 芒果汁怎麼做

    芒果汁的做法 健康果汁自己做---芒果汁 芒果汁怎麼做

    “芒果具有豐富的營養價值,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分,均爲人體所必需。芒果還有良好的藥用價值,具有清腸胃的功效;芒果含有大量...

  • 健康水果汁的做法,健康水果汁怎麼做

    健康水果汁的做法,健康水果汁怎麼做

    “健康的果汁,爲家人爲自己榨起來吧😝”食材明細主料香蕉(1棵)桃子(1個)鱷梨(1個)獼猴桃(1個)藍莓(30個)葡萄柚汁(100ml)輔料檸檬(0.5個)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健康水果汁的做法步驟1、準備好材料,可根據自己喜好更換水...

  • 健康蔬菜都有哪些?健健康康吃,健健康康活

    健康蔬菜都有哪些?健健康康吃,健健康康活

    主食加蔬菜纔是一頓有滋有味的美食,隨着人們生活的提高,人們越來越講究,每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜,健康的蔬菜有很多種,那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康呢?健康蔬菜首先我們要說的第一種...

  • 水果加蔬菜,健康營養吃出來

    水果加蔬菜,健康營養吃出來

    蔬菜和水果都是綠色健康食物,也是餐桌上的常客,不但種類豐富多樣,而且不同的種類含有不同的保健功效,營養價值極其高,並且不同的蔬菜和水果顏色也色彩繽紛,給人視覺上一種美好感受,並且水果加蔬菜的雙重搭配,健康營養吃出來!...

  • 健康果蔬汁的做法,健康果蔬汁怎麼做

    健康果蔬汁的做法,健康果蔬汁怎麼做

    食材明細主料胡蘿蔔(1個)蘋果(2個)橙(1個)苦瓜(1個)輔料水(300ml)蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健康果蔬汁的做法步驟1、先將胡蘿蔔橙汁的食材準備好2、將果蘋果、橙、胡蘿蔔全部去皮切塊3、放入破壁機容器內,兌入...

  • 紫甘藍健康蔬果汁的做法 【Oster食譜】紫甘藍健康蔬果汁 紫甘藍健康蔬果汁怎麼做

    紫甘藍健康蔬果汁的做法 【Oster食譜】紫甘藍健康蔬果汁 紫甘藍健康蔬果汁怎麼做

    “這款果汁的味道有點澀,但是是一種非常健康的味道,若是習慣甜味的可能會不太喝的習慣這種味道呦,但是它可是減脂必備果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~”食材明細主料紫甘藍葉(若干)生菜葉(若干)輔料水(適量)冰塊(若干)蜂蜜...

  • 健康蔬菜餅的做法,健康蔬菜餅怎麼做

    健康蔬菜餅的做法,健康蔬菜餅怎麼做

    “一說到餅乾,大多數寶媽都會不由自主的和"高油脂","甜","膩"聯繫在一起。今兒和大家分享的這款餅乾,既不甜,也不膩,且還是營養豐富的蔬菜餅乾。剛出爐時口感一般般,稍微放涼片刻,口感酥脆焦香,一口咬下去,就深深虜獲了我...

  • 橄欖油健康蔬果沙拉的做法,橄欖油健康蔬果沙拉怎麼做

    橄欖油健康蔬果沙拉的做法,橄欖油健康蔬果沙拉怎麼做

    “作爲世界上最古老最重要的油脂之一的橄欖油,因其食用價值遠超於平常的食用油,同時又適合多種烹飪方式,已經成爲越來越多人的廚房新寵。始於自然的貝魯奇特級初榨橄欖油,就是從意大利遠道而來的健康使者之一。因其是由新...

  • 健康蔬菜果仁沙拉的做法,健康蔬菜果仁沙拉怎麼做

    健康蔬菜果仁沙拉的做法,健康蔬菜果仁沙拉怎麼做

    “莧菜營養豐富,食用價值高,被人們稱爲“長壽菜”。這些營養成分充分攝入被人體吸收後,對人體健康有很好的保健作用。同時莧菜中的某些營養成分還能促進人體排毒,非常健康的一款菜,適合節後調整腸道。”食材明細主料乾果果...

  • 十大果蔬汁的作用和功效,讓你越喝越健康!

    十大果蔬汁的作用和功效,讓你越喝越健康!

    果蔬汁對我們身體有好處嗎?對於這個問題,其實不必懷疑,每天一杯果蔬汁絕對好處多!新鮮榨出來的果蔬汁,口味都很不錯,還可以適當補充體內每天需要的各種營養,保證身體對水分的需要,而且喝新鮮的果蔬汁具有解毒排毒、促進消化...

  • 蔬菜水果果汁,美味健康又營養

    蔬菜水果果汁,美味健康又營養

    蔬菜水果果汁這可是大家最最喜歡的飲品了,沒有那麼多附加因子帶來的顧慮,沒有脂肪、汽水帶來的負擔,真的是純天然的非常不錯的生活中飲品的獨家選擇,製作起來也非常的簡單,今天就跟着小編一起試試吧,清熱解暑,美容養顏的不二...

  • 健康蔬菜煎餅的做法 DIY健康蔬菜煎餅 健康蔬菜煎餅怎麼做

    健康蔬菜煎餅的做法 DIY健康蔬菜煎餅 健康蔬菜煎餅怎麼做

    “只從上次在麥當勞吃過一次五彩煎餅後,就一直念念不忘那,今年趕緊實驗一把,事實證明煎餅還是又脆又薄好吃那。。”食材明細主料番茄(1個)麪粉(適量)烤腸(1個)雞蛋(1個)鹹菜(適量)黃瓜(適量)輔料辣醬(適量)中辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡...

  • 健康炒雜蔬的做法,健康炒雜蔬怎麼做

    健康炒雜蔬的做法,健康炒雜蔬怎麼做

    食材明細主料雞腿菇(1個)芹菜(兩段)紅蘿蔔(1個)水髮香菇(四五個)青辣椒(1個)洋蔥(1個)土豆(1個)雞蛋(1個)大蔥(1段)小蔥(兩根)輔料蠔油(1勺)雞粉(2勺)糖(小半勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健康炒雜蔬的做法步驟1、準備好材料2、所...

  • 蔬菜果汁的做法 早餐來一份健康營養的蔬菜果汁 蔬菜果汁怎麼做

    蔬菜果汁的做法 早餐來一份健康營養的蔬菜果汁 蔬菜果汁怎麼做

    “一直不愛喝蔬菜汁的小朋友,某天早上突然要喝果汁,翻看冰箱除黃瓜外就只有西紅柿,這兩種以前做榨過汁,小朋友只是嚐了嚐就不再喝,今天又提出要求,擔心做出來又不喝,只能想辦法讓他能容易接受蔬菜汁的味道,這不就加一個蘋果,讓...

  • 綜合果汁健康飲的做法,綜合果汁健康飲怎麼做

    綜合果汁健康飲的做法,綜合果汁健康飲怎麼做

    “多種時令水果加上安利蛋白粉配牛奶打成細膩香滑飲料,營養,健康。”食材明細主料牛奶(1支)安利蛋白粉(1勺)輔料沙糖果(1個)香蕉(半條)草莓(2個)木瓜(少許)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)綜合果汁健康飲的做法步驟1、備齊食材2...

  • 健康的美容纖體果蔬汁怎麼做又香又好吃

    健康的美容纖體果蔬汁怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘健康的美容纖體果蔬汁,也是一道好吃與健康並存的一道菜餚,水果和蔬菜結合壓榨成汁,這裏面的營養簡直可想而知,即美容又好喝,老少皆宜,好喝至極,喝過一次你絕...