有關無油的精選知識

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無油藿香烤魚的做法【無油藿香烤魚】無油藿香烤魚怎麼做

“我們這附近有一家烤魚店，很是出名，這邊新疆好多好吃嘴去那裏遊玩，必須點的一道美食，就是有點貴，一條不大烤魚要100塊。我沒有去吃過，家裏人跟我講，肉很香，好吃，連魚骨頭都是脆的，烤魚師傅沒有用一點油。今天我也做來試試，爲了...
薩瓦蛋糕的做法薩瓦蛋糕(無水無油蛋糕) 薩瓦蛋糕怎麼做

“薩瓦蛋糕，來源於法國薩瓦省的耶訥市，第一次製作是在1350年。這是一種原味或者調味的法式海綿蛋糕。傳說是薩瓦公爵要求他的甜點師發明一種輕柔如羽毛的甜點。甜點師把蛋黃蛋白分開，用糖長時間地攪打蛋黃至非常濃稠。然...
玫瑰蜜豆南瓜餅的做法無油的玫瑰蜜豆南瓜餅玫瑰蜜豆南瓜餅怎麼做

“簡單又好吃香香甜甜玫瑰蜜豆很棒”食材明細主料南瓜（適量）輔料麪粉（適量）糯米粉（適量）玫瑰醬（一勺）蜜豆（100克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玫瑰蜜豆南瓜餅的做法步驟1、南瓜、麪粉、糯米粉適量和麪不稀即可，將麪糰搓成...
無油紅糖黑米蛋糕的做法，無油紅糖黑米蛋糕怎麼做

“這款蛋糕用黑米紅糖製作，可以說是一款健康100%、用料簡單的無油蛋糕，就連拉線用的奶油霜也用脫水酸奶代替了，低卡低脂，吃着有營養而且完全沒有負擔哦！”食材明細主料雞蛋（2個）紅糖（30克）黑米粉（50克）檸檬汁（幾滴）酸奶（糖粉）抹茶粉（...
無油家庭版八寶飯的做法，無油家庭版八寶飯怎麼做

“甜蜜的飯後甜點。深受孩子和女士的喜愛，口味酸甜軟糯。”食材明細主料糯米（適量）輔料乾果（適量）配料蜜豆（適量）豆沙（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）無油家庭版八寶飯的做法步驟1、糯米蒸熟，或者直接用電飯煲...
無油蔬菜豆渣煎餅的做法低卡無油蔬菜豆渣煎餅無油蔬菜豆渣煎餅怎麼做

食材明細主料豆渣（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料蔥頭（適量）白菜（適量）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無油蔬菜豆渣煎餅的做法步驟1、蔥頭2、雞蛋3、白菜切碎4、蔥頭切丁5、雞蛋打碎6、紅豆黃豆打完豆漿的豆渣7、放半碗白...
無油千葉紋芝士蛋糕的做法，無油千葉紋芝士蛋糕怎麼做

“這款糕點奶香醇厚入口即化，就細膩度而言是任何蛋糕都無法比擬的，你們也能看見。”食材明細主料奶油奶酪（200克）細砂糖（加芝士裏）（20克）細砂糖（加蛋白裏）（40克）淡奶油（100克）雞蛋（2個）低粉（25克）巧克力醬（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）...
無油可可蛋糕的做法【四川】無油可可蛋糕無油可可蛋糕怎麼做

“我從小嘴饞，對各類美食都毫無抵抗力。而愛上下廚，卻是這兩三年的事。而愛上烘焙，則從今年開始。其實愛上下廚的時候，我就愛上了烘焙。但初學烘焙，遇到的挫折也非常多。材料，工具的選購，配方的成功率暫且不提，不給力的模具真...
無油牛奶巧克力蛋糕的做法，無油牛奶巧克力蛋糕怎麼做

“金像預拌粉試用預拌粉也能玩花樣？預拌粉也敢玩花樣？預拌粉解決了大部分操作，在大多數時候，只要按照說明，簡單幾步，基本上就可以得到一個理想的結果。這個結果真的挺不錯，只是對油太介懷：這一包粉要用120毫升油，半份是60毫升...
夾心小餅乾的做法健康無油—夾心小餅乾夾心小餅乾怎麼做

“這款無油小餅乾，好吃又不長肉肉，不用擔心發胖。”食材明細主料雞蛋（2個）低粉（55克）糖（40克）奶香（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夾心小餅乾的做法步驟1、準備材料，將蛋白蛋黃分離2、蛋白加入幾滴白醋，分3次加入30克糖攪打至幹...
無油空心菜的做法，無油空心菜怎麼做

“天氣真的太熱了，都沒什麼味口，不想吃油，太膩了，今天做一道超簡單的，無油空心菜喝粥吧。”食材明細主料空心菜（適量）輔料蒜（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無油空心菜的做法步驟1、空心菜摘好，洗淨，...
無油蛋白奶油椰蓉球的做法，無油蛋白奶油椰蓉球怎麼做

“奶香酥脆，外表有些金黃。是下午茶的一道好零食。”食材明細主料蛋白（2個）椰蓉（100g）輔料糖粉（50g）淡奶油（100ml）塔塔粉（10g）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無油蛋白奶油椰蓉球的做法步驟1、將蛋白與蛋黃分離，輕輕攪拌蛋黃，不...
無油芹菜蛋餅的做法快手無油芹菜蛋餅無油芹菜蛋餅怎麼做

食材明細主料麪粉（40g）雞蛋（1個）芹菜（半顆）蝦米（一把）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無油芹菜蛋餅的做法步驟1、原料集合照。2、雞蛋打散成蛋液。3、加入麪粉，攪勻。4、芹菜切丁，蝦米洗淨。5、芹菜蝦米加入麪糊，加點鹽、雞精...
無油芒果小蛋糕的做法，無油芒果小蛋糕怎麼做

“年終清庫存，翻出一盒芒果泥，吃不了冷凍的。芒果做的東西挺多，慕斯，冰激凌，布丁。。。。。各種甜品。用來做普通蛋糕的，寥寥無幾。蒐羅了一大圈，找到零星幾個芒果蛋糕的做法。這個芒果小蛋糕，馬芬的做法，芒果用量還算比較多。...
無油可可吐司的做法，無油可可吐司怎麼做

食材明細主料高筋麪粉（310克）水（150克）雞蛋（1個）輔料可可粉（5克）酵母（4克）糖（40克）鹽（2克）其他（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無油可可吐司的做法步驟1、將水倒入麪包桶中；2、在左角加入鹽；3、在右角加入糖4、加入一個雞蛋5、放入高...
蒙布朗栗子蛋糕的做法低糖無油的蒙布朗栗子蛋糕蒙布朗栗子蛋糕怎麼做

“蒙布朗蛋糕，法文爲MontBlanc，是阿爾卑斯山“白朗峯”的法文名。在甜點界，蒙布朗蛋糕的意思就等同於使用栗子製作的蛋糕。它的裝飾方法多種多樣，但一般都是將栗子泥以線條狀擠在蛋糕上作爲裝飾。這種裝飾方法，喜歡的人極...
蜂蜜脆皮小蛋糕的做法【蜂蜜脆皮小蛋糕】——一款無油簡單快手蛋糕蜂蜜脆皮小蛋糕怎麼做

“忘記之前是從哪兒看來的方子了，隨手記到小本子上，然後到了最近才試做了一次，效果真好！當時篩完麪粉拌好麪糊，看着蛋糕糊那細膩的感覺，讓我着迷異常，而且這麪糊還特別禁折騰，放了好一會兒才烤也沒有消泡，真是個好方子~~材料：低...
紫薯月餅的做法全手工打造“免烤、無油、無脂、低糖、健康”的【紫薯月餅】紫薯月餅怎麼做

“相比之廣式、蘇氏月餅的高油、高糖、高脂，這款【紫薯月餅】貌似用料更簡單健康，操作起來也不難。材料只用到【紫薯】、【糯米粉】、【花生仁】、【核桃仁】、【蜂蜜】五樣食材，完全無油、無脂、而且低糖。另外，沒有烤箱...
無油咖啡戚風蛋糕的做法，無油咖啡戚風蛋糕怎麼做

“戚風蛋糕是英文ChiffonCake的音譯。需要靠把雞蛋清打成細膩的泡沫狀來提供足夠的空氣以支撐蛋糕的體積。其組織膨鬆，水份含量高，味道清淡不膩，口感滋潤嫩爽，是目前最受歡迎的蛋糕之一。平時我們烤戚風蛋糕多用陽極鋁製...
無油的蘿蔔絲蝦皮湯的做法，無油的蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做

“白蘿蔔和蝦皮搭配，不但沒有蝦皮的腥氣，還被蘿蔔帶出了它的鮮味，還沒有油，放心喝，減肥瘦身哦”食材明細主料白蘿蔔（半個）輔料白糖（少許）鹽（適量）雞蛋（一個）蝦皮（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油的蘿蔔絲蝦皮湯的做法步驟...
無油涼拌黃瓜蒸蛋的做法，無油涼拌黃瓜蒸蛋怎麼做

“自創減肥涼菜…看網上有說炒了雞蛋之後涼拌的，但是那就加了油了，對減肥效果肯定差些，我就想到用蒸的了…涼拌又是最能保留蔬菜營養的加入枸杞又能美容補氣…驕傲！呵呵”食材明細主料雞蛋（1個）黃瓜（1個）輔料枸杞（適量）醬油（適量...
無油牛奶戚風蛋糕的做法，無油牛奶戚風蛋糕怎麼做

“能走上烘焙這條路，還得多虧他的支援呢，購買食材用具、每次失敗後，都是他的鼓勵讓我走下去。自從學會了做蛋糕，就再也沒從超市買過，但時間長了又覺得加入油脂的蛋糕還是不太健康，一次例行的健康查體，得知他有脂肪肝。從此在...
微波爐無油薯片的做法，微波爐無油薯片怎麼做

“喜歡《海賊王》，喜歡《蠟筆小新》，喜歡宮崎駿和久石讓。宮崎駿的動畫中所透出的清新和淡淡憂傷，配上久石讓的音樂，很經典。而蠟筆小新看到一個馬鈴薯長得像自己，會說：好英俊的馬鈴薯。那麼，今天就用“好英俊的馬鈴薯”，做一...
全麥無油馬芬的做法蘇麻紅糖全麥無油馬芬全麥無油馬芬怎麼做

“又見象鼻。原以爲，出現象鼻狀況是空氣炸鍋的專屬，因爲有強風。現在看來，此推斷有誤。——烤箱也能烤出象鼻來。真是奇妙。。。最後的一點蘇麻紅糖餡，決定把它當做紅糖烤成無油的全麥馬芬。可是，竟然忘記了預熱烤箱。直到...
米雪糕的做法無油低糖蒸出來的米雪糕米雪糕怎麼做

“超喜歡CuisinAi的這款模具，做出來的美食顏值高，而且超級好脫模！這款米雪糕是低糖不用一滴油的健康小零食。”食材明細主料大米粉（50g）白糖（20g）雞蛋（132g）輔料奶粉（15g）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）米雪糕的做法步驟1、準...