有關清淡的精選知識

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清淡的白灼菜心怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：280輔料蒜：適量油：適量鹽：適量雞精：半勺醬油：2勺具體步驟1.準備好菜心，老點的可以撕掉些皮和筋。2.散心清洗乾淨。3.鍋加水燒開。4.放入菜心。5.加...
清淡的莜麥小米粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘莜麥這是一種粗糧，不知道你們有沒有聽過，很適合做早餐，莜麥小米粥，可能我比較喜歡吃粗糧會了解多一點。我身邊的同學沒幾個聽過這個。各種雜糧一定要清洗...
清淡的豆腐湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：適量雞蛋：一枚蝦皮：一把豆腐：適量海米：一把輔料胡椒麪：適量具體步驟1.開水泡開木耳，海米，2.雞蛋炒開，3.豆腐切片，油鍋煎黃，4.重起油鍋，少油，爆香蝦皮，依次...
清淡的燉雞，一起來看看

雞湯是日常生活中十分常見的一道菜，幾乎每一個家庭都曾經做過這道菜。自古以來，雞湯就是十分滋養身體的佳品，具有十分高的營養價值和食用價值，可以起到很好的功效和作用，往往是需要大補身體的人的最佳選擇，那麼，你知道怎麼把...
涼拌空心菜的做法涼拌空心菜色澤好味道清淡涼拌空心菜怎麼做

食材明細主料空心菜（400g）輔料豆瓣醬（5g）鹽（2g）油（10ml）辣椒（5g）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌空心菜的做法步驟1、將買回的空心菜折成一節一節，注意葉子和柄要就在一起，不要用刀切，最好用小刀一根一根割，用清水洗乾淨2、把...
清淡的涼拌苦苣怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦苣：300輔料鹽：適量醬油：適量白糖：適量辣椒油：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.將苦苣洗淨控幹水，切成小段放到盤中2.蒜切末3.將切好的蒜末放到盤中4.倒一...
清淡燉排骨的做法小年――清淡燉排骨清淡燉排骨怎麼做

食材明細主料排骨（半斤）玉米（一根）蓮藕（一段）香菇（四個）紅蘿蔔（半個）輔料蔥段（適量）姜（幾片）料酒（適量）醋（幾滴）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清淡燉排骨的做法步驟1、排骨洗淨放鍋裏沸水煮幾分鐘，把浮沫撇去。撈出涼水衝乾淨...
涼拌茄子的做法美味翻新-----涼拌茄子-----清淡又健康涼拌茄子怎麼做

“食材;鮮茄子3個，鮮辣椒4個，豬油2勺，辣椒油適量，蒜米適量，生抽，耗油，調味鮮。方法：1、茄子切成兩半，辣椒用刀拍扁，2、把切好的茄子放進有隔層的蒸籠裏，在上面撒上精鹽蒸10分鐘。3、冷卻後盛碗中。4、調汁，把拍好的蒜米放進碗裏。...
西紅柿炒肉的做法西紅柿炒肉，清淡可口，好吃不膩西紅柿炒肉怎麼做

食材明細主料豬肉（100g）西紅柿（兩個）輔料生抽（5ml）老抽（5ml）鹽（3g）料酒（5ml）雞精（5g）香油（5ml）蔥（7g）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒肉的做法步驟1、把肉切好2、西紅柿洗淨切好3、放油，放肉翻炒變色4、肉炒變色後放蔥花，西紅柿...
清淡的炒菜花怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：500胡蘿蔔：100辣椒：100輔料油：50雞精：1勺蔥：5鹽：1勺具體步驟1.花菜洗淨切小朵、菜椒、胡蘿蔔切片備用2.菜花用手撕成小朵，鍋中倒入清水，水沸後放入菜...
蘆筍蝦仁粥的做法【蘆筍蝦仁粥】來碗清淡鮮甜的粥蘆筍蝦仁粥怎麼做

“夏天了各種喝粥是常事，不過嘗試這種口味的粥純屬靈感忽至。蘆筍是我很喜歡的蔬菜，口感脆嫩，有淡淡的甜。經常看到有人拿它和蝦仁一塊兒炒。其實這兩樣食材搭配在一起煮粥也很好喝呢。青綠色的粥配淡粉色的蝦仁，一口粥下...
清淡爽口的菜有哪些做法

馬上就要迎來炎炎夏日裏，在這悶悶的日子裏，相信大家都沒有什麼胃口吧。特別是看見一些油膩的才以後，是不是覺得更加的煩悶了呢？接下來，小編就向大家來介紹幾款清淡爽口的菜的製作方法吧，這些菜，味道清淡爽口，還能開胃，特別適合...
清淡的豆沙包怎麼做又香又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：400豆沙餡：適量輔料溫水：適量白糖：1勺酵母粉：適量具體步驟1.溫水中放入一勺白糖，加適量酵母，鋪滿水面就夠了，不過是冬天，可以多放點。2.攪拌酵母和糖...
清蒸鱸魚的做法清蒸鱸魚----假日末的清淡清蒸鱸魚怎麼做

“清淡可口，最家常的做法。鱸魚，又被稱爲花鱸、寨花、鱸板、四肋魚、鱸子魚、四腮魚、魯魚、花糜等，俗稱鱸鮫，它和江鰣魚、太湖銀魚、黃河鯉魚並稱爲“四大名魚”。鱸魚還有“淡水石斑”的稱號。鱸魚營養價值極高，富含易消...
蠔油茼蒿杆的做法節後清淡菜--蠔油茼蒿杆蠔油茼蒿杆怎麼做

“中秋節已過,燦爛今年的中秋節過的有些冷清。老公今年中秋節剛好值班,就只有陽陽陪燦爛在家過.前天晚上,一起去了公公家,提前過了節.昨晚燦爛和陽陽同學去附近的華萊士吃了漢堡,超簡單的哈~~過節了少不了吃油膩的菜...
日式鴨湯麪的做法清淡鮮美的日式鴨湯麪日式鴨湯麪怎麼做

“鴨肉帶皮原還是肥的，燉湯正好。燉好了去油，去皮，去骨，去筋，剩下的就只是清淡的鴨湯了。文火與鴨高湯一起燜一個半小時，配上香菇金針菇。加一口蕎麥麪只是做個樣子，我們這還是爲了喝湯。鹽不要給多，這道就是吃個清淡。和很多...
清淡洋白菜面怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘洋白菜面是一道清淡的麪食，讓你的夏季也可以有美味的麪食陪伴你度過，我們的清淡洋白菜面加入了韓國辣椒醬讓你的味覺有更好的體驗，一般韓國人喜歡在做年...
胡蘿蔔派的做法【清淡】胡蘿蔔派胡蘿蔔派怎麼做

“夏天的時候，死麪太硬，發麪又不能發多，天氣太熱。所以，偶爾做個胡蘿蔔餡餅，挺好的~金黃色的餡兒哦~！薄薄的皮兒，這麼挑食的我也能吃上兩個小煎餅！”食材明細主料胡蘿蔔（一個）麪粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）配料十三香（適量）清淡（口味）煎...
清淡雞蛋湯麪的做法，清淡雞蛋湯麪怎麼做

“清淡湯麪，順滑營養，易消化！”食材明細主料掛麪（適量）午餐肉（兩片）海帶（兩片）油菜（1顆）雞蛋（1枚）輔料香油（適量）蠔油（適量）花椒麪（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡雞蛋湯麪的做法步驟1、準備原料，麪條湯料，適量生抽，蠔油，...
素炒娃娃菜的做法有時候覺得素菜味道超級不錯，清淡可口，很多人喜歡，來一份清淡家常菜！素炒娃娃菜！素炒娃娃菜怎麼做

食材明細主料娃娃菜（適量）輔料鹽（少許）玉米油（8毫升）老乾媽（一勺）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜清洗乾淨瀝乾水分備用2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入娃娃菜大火煸炒3、快速煸炒...
冬瓜脆皮腸的做法清淡家庭菜 --- 冬瓜脆皮腸冬瓜脆皮腸怎麼做

“炎炎夏日，吃冬瓜就最好了，清熱下火，還有助排毒美容喲～”食材明細主料冬瓜（500克）脆皮腸（2根）輔料蒜頭（2瓣）鹽（1茶匙）黑胡椒粉（少許）生抽（少許）食用油（少許）清水（適量）清淡（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜脆皮腸的做法步驟1、蒜頭去皮...
蘿蔔排骨湯的做法清淡的家常菜(蘿蔔排骨湯) 蘿蔔排骨湯怎麼做

“清淡可口，不上火的家常下飯湯，美味可口！鮮美可口。”食材明細主料蘿蔔（1個）排骨（適量）輔料鹽（5克）胡椒粉（5克）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔排骨湯的做法步驟1、排骨入鍋，燒開過濾一下。2、蘿蔔去皮，切成小塊。3、將排骨...
嫩豆腐肉片湯的做法清淡健康-嫩豆腐肉片湯嫩豆腐肉片湯怎麼做

“這幾天天氣很熱呢，吃了很多炒的菜覺得整個人都油膩膩的，沒有胃口·就想換換口味，弄個清淡一點的湯喝喝··豆腐肉片湯是我全家的最愛，可惜沒有珍珠菜跟少許豬幹，要不就更棒了！本來嘛，是想照個好看點的成品圖的，就想等霧氣散...
冬筍高湯蔬菜面的做法冬筍高湯蔬菜面—鮮美清淡冬筍高湯蔬菜面怎麼做

“冬筍熬煮好的素高湯營養價值很高，這款湯麪不含油脂，口味清淡，非常適合小寶寶。既有冬筍的清新，又有黃瓜的爽口。麻麻們可以多熬一點冷凍起來，平時給寶寶煮麪或者煲湯的時候都可以用到，不僅能提味，還能讓湯汁更有營養。”食...
清淡的豆芽炒肉怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆芽是我們餐桌上常見的一種既美味又營養的食材，把它和五花肉炒在一起，葷素搭配營養均衡，再加上豐富的調味料，味道會更加鮮美可口，經過炒制的豆芽與肉絲其...