喝醉了吃什麼解酒
相信不少人都曾經喝醉過酒,那種眩暈煩悶的感覺可一點都不好受,爲此,今天給大家介紹一些解酒的法子,讓你以後喝酒能夠避免那種難受的感覺。這次介紹的方法以解酒食物爲主,現在就帶大家來看一下喝醉了吃什麼解酒。
一、喝醉了吃什麼解酒
1、蜂蜜水
蜂蜜水含有果糖,對清除血液中的乙醇有一定的作用。因此,喝醉酒了,馬上弄上一杯蜂蜜水,簡單又快捷。
2、柑橘、雪梨、蘋果、西瓜等鮮榨果汁
果汁有助於乙醇從體內排出。若想達到更大的醒酒,需要多喝點果汁。
3、喝肉湯
選擇一些清淡的肉湯,有助於補充因喝酒而損失的鹽分和鉀元素。
4、服用複合維生素B
醉酒使人體的維生素流失,消耗維生素B,所以補充維生素B有助於減少宿醉的時間。
5、香蕉
香蕉中含有豐富的鉀元素,足夠多的果糖。果糖能夠幫助人體排出乙醇,因此醉後吃香蕉能夠減輕酒精成分對人體的危害。
6、豆腐
豆腐的功效是促進乙醇排出,達到醒酒的作用。
7、新鮮葡萄
酸甜的葡萄能過減輕嘔吐、噁心的現象。
8、西瓜
西瓜能夠稀釋人體內的酒精成分,若進食充足,還能帶走一些體內熱量,回覆清醒。
10、麪包
麪包含有豐富的澱粉。高澱粉能夠保護胃黏膜,減少酒精對胃部的刺激,還能減少嘔吐。
11、生薑
醉後含一小塊生薑,有效阻止嘔吐。2、白蘿蔔汁。取來兩斤生蘿蔔,洗淨榨汁,加熱後服下,每次一杯,10分鐘後一次。三次後既能解酒,又能減輕頭痛。
12、芹菜汁
把新鮮的芹菜切碎榨汁,當茶喝,每隔5分鐘喝一次。三次後能減輕頭痛腦脹。
13、天寧茶
天寧茶能改善醉後頭痛,而且純中藥製作,不用擔心副作用。
二、解酒方法
1、飯前吃點清粥小菜
對胃黏膜有一定的保護作用,這是預防酒後胃難受的常用方法。
2、喝點小米粥
如果美歐小米粥,可以考慮白麪粥,只要是容易消化的流質食物,但是粥不能太濃,也不能喝太多。
3、喝點溫開水
多喝水能夠稀釋乙醇,幫助體內排出乙醇。
4、糖水解酒
喝點果汁、糖水、白糖等含有糖粉的飲料,幫助排出乙醇。
5、喝牛奶
酒後胃部難受,這時候可以喝點牛奶,保護胃部。同時還可以選擇酸牛奶,緩解胃部疼痛。
知道喝醉了吃什麼解酒,以後再喝醉的話就可以嘗試吃這些食物來解酒了,不過,可千萬別認爲有這些食物就可以肆意飲酒了,畢竟解酒食物也只是起一部分作用,喝太多酒可就不起作用了,那樣對身體有很大的傷害。如果只是輕度的醉酒,那解酒食物就派上用場了。
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