難受,吃枇杷喉嚨痛
說到枇杷可謂是無人不知無人不曉,枇杷是日常生活中非常常見的一種食物,對人體健康可以說是大有裨益,那麼,而且枇杷肉質鮮美,因此受到不少人的喜愛和青睞,成爲人們餐桌上隨處可見的寵兒,那麼,吃枇杷喉嚨痛,應該怎麼辦?要注意哪些事呢?
一、吃枇杷喉嚨痛
喉嚨痛能吃枇杷。成熟的枇杷味道甜美,營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中爲第三位。中醫認爲枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外,亦有以枇杷肉製成糖水罐頭,或以枇杷釀酒。
枇杷還含有多種有機酸,這些有機酸不僅能刺激我們分泌大量的胃液,還跟酸梅一樣,能使我們的唾液分泌量大大提高,從而吃枇杷能達到健脾開胃促消化的目的。對於唾液少,口乾舌燥口臭口苦的患者,食用枇杷也有一定的改善效果。枇杷能潤肺止咳,跟它所含的苦杏仁甙有着直接的關係,這也是枇杷止咳糖漿裏的主要有效成分哦。
二、喉嚨痛吃什麼好
1、雪梨
雪梨的潤肺作用大家都比較清楚了,所以建議嗓子不舒服的時候就吃一些雪梨。最好能夠加入一些川貝粉,效果會更加明顯。
如果你覺得在天氣冷的時候直接吃梨子比較涼,那麼就用梨子來燉湯吃,效果也是一樣的,而且不管老人還是小孩都很適合吃哦。
2、金桔
金桔可以行氣解鬱,止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經常吃金桔還可以防治感冒。
金桔的味道有一點酸,還有一點苦,所以也有不少人不愛吃。你可以用金桔幹來泡水喝,加入少許的蜂蜜調味就可以了。這樣不但能幫助緩解喉嚨疼,還能美容哦。
3、生薑
生薑是我們生活中很常見的食材的,很多的菜品中都會有生薑的存在的,對於喉嚨有痰的情況,也是可以很好的緩解的。
4、香蕉
香蕉屬於是一種非酸性柔軟水果,比較容易吞嚥,而且也不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。
5、燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維,有助於降低壞膽固醇,富含蛋白質,增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。
6、柿餅
柿餅是有不錯的止咳斂肺的作用的,柿餅表面的白東西也可以治療因爲肺熱咳嗽的情況的。
吃枇杷喉嚨痛,應該怎麼辦?喉嚨痛吃什麼好?相信對此抱有疑問的廣大朋友們在看完以上詳細介紹以後,想必心裏一定有了一個準確答案了吧,希望透過以上介紹,能有效幫助廣大朋友們在以後食用枇杷的時候,能注意到枇杷的營養價值和功效。
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