產婦喝黃芪可以催奶嗎
說到黃芪這種補氣的食物,想必很多朋友們都覺得很熟悉吧,因爲黃芪是一種非常滋補養生的食物,特別是補血益氣,因此受到不少養生朋友們的推薦和喜愛,那麼,黃芪雖好,是否人人都可以喝呢,產婦喝黃芪可以催奶嗎?不妨我們一起去了解看看吧。
一、產婦喝黃芪可以催奶嗎
可以的。哺乳期的時候用黃芪燉母雞吃能起到催乳的作用。因爲產後馬上雞湯並不適宜,母雞卵巢中雌激素分泌多,過早喝雞湯,會導致產婦體內雌激素水平上升,抑制催乳素髮揮作用,造成乳汁不足。
但黃芪性溫,能補氣生血而化生乳汁,所以在燉雞湯的時候如果加一定量的黃芪,可以補虛固表,有助於治療產後乳汁缺少症。
二、產婦吃什麼下奶
1.茭白
不僅好吃,營養豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認爲茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用,有較好的催乳作用。
2.花生
花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
3.萵筍
萵筍分葉用和莖用兩種,都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外,其它營養均是葉子比莖含量高,因此,食用萵筍時,最好不要將葉子棄而不食。
4.豆腐
豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。
5.絲瓜
絲瓜絡是一種中藥材,絡味甘,性寒,如果出現乳腺炎症,發奶時有包塊,乳汁分泌不暢時,中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮,可以起到通調乳房氣血,催乳和開胃化痰的功效。
6.黑芝麻
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分,媽媽身體好了,自然就能下奶。
7.豌豆
豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。
產婦喝黃芪可以催奶嗎?答案當然是肯定的,所以之前對這個問題抱有疑問的朋友們,現在可以鬆一口氣了吧,產婦不僅可以適量喝黃芪,而且黃芪對產婦的身體也有好處哦,以上推薦了多種可以幫助下奶的的食物,希望可以幫到需要的產婦朋友們。
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