山楂煮紅棗紅糖水的功效作用
說到山楂煮紅棗紅糖水這種做法,應該廣大朋友們都不會感到陌生吧,因爲這種製法對我們來說,飲用之後可以降噪潤肺,益氣補血,是一種對人體十分有營養價值的飲品,對滋陰補血有一定的好處,那麼,山楂煮紅棗紅糖水的功效作用還有哪些呢?
一、山楂煮紅棗紅糖水的功效作用
1.紅糖能健脾暖胃
從中醫的角度來說,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。“女子不可百日無糖”,指的就是紅糖。紅糖對產後子宮收縮、促進體內惡露排出、乳汁分泌也有一定的作用。
2.紅棗能益氣補血
紅棗性溫、味甘,能補脾和胃、益氣補血,可用於治療胃虛食少、脾弱便溏、氣血不足等症。女人多吃紅棗還能養顏益壽,俗話說的“一日吃三棗,終生不顯老”就是這個道理。紅棗加紅糖煮水常用來輔助治療各種貧血。
3.枸杞能益精明目
枸杞子歸肝、腎經,平時適量吃點能補腎氣、平補陽氣,益精明目,養血,延緩衰老。可直接食用,也可用開水泡飲,或入湯、羹、糕點食用。
4.山楂能行氣散淤
味酸、甘,微溫。能消食化積,行氣散瘀,是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。用山楂、陳皮加水煮沸後去渣,晾涼,調入蜂蜜飲用對一些女性的黃褐斑也有效。
二、食用山楂有哪些好處
1.養顏瘦身
山楂具有養顏瘦身,女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
2.降壓護肝
山楂具有降壓,降脂,抗氧化,增強免疫力,清除胃腸道有害細菌等,還可預防肝癌。男性得了脂肪肝,就要養肝護肝,養肝護肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有養肝去脂功效。
3.降低膽固醇
山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能透過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。
4.活血化瘀
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現爲行經第1到2天或經前1到2天發生小腹疼痛,待經血排出流暢時,疼痛逐漸減輕或消失,且經血顏色暗,伴有血塊。
現在大家應該都明白山楂煮紅棗紅糖水的功效作用有哪些了吧,相信大家在看完以上的介紹之後,就會恍然大悟了吧,原來山楂紅棗和紅糖這些看起來稀鬆平常的食材在一起煮水喝,竟然還有這麼多好處和作用,建議有需要的朋友們不妨可以沖泡飲用。
-
章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆
喜歡吃海鮮的朋友,相信一定對章魚和烏賊不陌生了,而且也有越來越多的朋友喜歡吃這類海鮮,帶着海底獨特的味道,吃上這麼一口鮮嫩的海味,那種感覺是很讚的。所以今天我們就來爲大家詳細介紹下章魚和烏賊怎麼炒纔好吃呢,不妨一起來看看!章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆...
-
你知道穀雨適合吃什麼水果嗎,這幾種水果好吃又健康
水果是人們日常生活中必不可少的一部分,而每個季節適合吃的水果也都不一樣。今天小編就來爲大家介紹一下穀雨適合吃什麼水果吧。穀雨適合吃什麼水果嗎穀雨的節氣是指節氣後會增多降雨,空氣中的溼度也會慢慢增大,所以在穀雨時節就比較適合吃清淡養陽、疏肝益肺的水...
-
飯前吃香蕉有什麼影響
香蕉是我們生活中常見的一種水果,四季皆有,相信很多人都喜歡吃香蕉。香蕉營養豐富,口感柔軟、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黃色、表面部有褐色的斑點。我們在吃飯的時候,很多人都會在飯後來點水果,緩解吃飽後的油膩感。但是有人會問,如果在飯前吃水香蕉有什麼影響?今天,小編就...
-
南瓜子孕婦可以吃嗎
懷孕是人生的一場美好的經歷,也是人生當中最重要的一段經歷。而新的準爸爸準媽媽們總是會在懷孕過程當中遇到這樣或那樣的問題。有很多平時生活當中習以爲常的小事情,在懷孕的過程當中也會引發新的視角。比如大家每天都要遇到的“食物”的問題。平時,女性就比較喜...