胃漲吃什麼好，現在就知道

胃漲吃什麼好，胃漲真的是我們非常常見的一種身體不適的表現，由於有時候吃的食物不對，或者是食物對我們的消化功能達不到很好的體現，胃漲的問題就出來了，我們會選擇走一走之類的，今天小編就把可以吃的食物介紹給大家，解決這個大難題。

胃漲吃什麼好

1.姜

肚子不舒服真的很討厭，但有的時候就是會痛啊!有可能吃太飽、吃太快消化不良，有可能是吃太辣、太甜，也有可能是壓力太大等等。大家都說，肚子不舒服的時候儘量少喝咖啡、汽水、刺激性食物、或是太油的東西，但肚子痛的時候該吃什麼呢?其實有的時候可能是太寒冷，來一杯薑茶吧!或是薑汁汽水，因爲姜可以降火，也可以幫助暖身、消化喔!

2.吃點蘆薈

蘆薈汁可以幫忙清理腸胃，還可以有效對抗胃食道逆流、脹氣等狀況。

3.薄荷

喝點薄荷口味的茶，或是直接嚼一下薄荷葉，都可以幫助緩和肚子痛，還可以移除惡心想吐的感覺。但如果你是胃消化不良、胃酸過高等現象，還是請遠離薄荷。

4.蘋果醋

雖然有點酸，不是任何人都可以接受，如果你真的無法忍受直接喝它的話，加點蜂蜜、檸檬汁。這種酸可以幫助消化，也可以控管肚子裏的酵母菌。

5.甘草

它有種特別的味道，如果不喜歡還是不要嘗試。甘草可以加在茶裏喝，這樣會安定胃的不舒服，而且它不只有紓緩的功能，有些抵抗胃潰瘍的藥中都有甘草的成份。

6.蘇打粉

很多時候胃痛都是因爲胃酸過高或是因爲消化不良，放兩茶匙小蘇打粉在溫水裏吧!喝下去後跟外面賣的胃藥效果差不多，所以與其花大錢去買，來點蘇打粉就可以囉!

7.檸檬水

檸檬的酸可以幫助胃消化食物，還可以抵抗細菌感染。所以只要在溫水裏擠半顆新鮮檸檬喝掉就好囉!

8.苦精

這種調酒用的苦精真的對胃有效?沒錯，只要滴幾滴在蘇打水裏面，就可以治療胃酸過高、脹氣、普通肚子痛的問題。如果你在酒吧裏的話，還可以請他們給你檸檬，非常好用呢!

胃漲是我們在日常生活中非常常見的一種病症，它不僅會影響到患者的食慾，還會對人體健康造成一定的傷害，所以找到科學有效的治療方法就顯得尤爲重要，但這並不是要求我們出現胃漲就立馬吃藥，這也是不對的，日常生活中的一些食物對治療胃漲有非常好的效果，這些食物有姜、蘆薈、薄荷、蘋果醋、甘草、檸檬水以及苦精，只要適量而且長期堅持就可以有顯著的效果。

胃漲吃什麼好，這回就不害怕胃漲的時候什麼都不敢吃了吧，看了小編的介紹所有的難題都是可以得到解決的，簡單的吃一些對我們的身體有幫助的必要性也是很大的，但是生活中也要經常注意胃漲時間長了就不好了，必要時，一定要去醫院看一看。