茯苓塊怎麼吃
大家知道茯苓塊怎麼吃嗎,看看文章對於茯苓塊的介紹,茯苓是我們比較喜歡的美食之一,是可以增強機體免疫力的,還可以強身健體,多吃茯苓塊可以讓我們少生病,是一款比較好的調理我們身體方面的 文章喲,喜歡吃的可以看看。
茯苓塊怎麼吃
一、茯苓食用方法
能增強機體免疫功能,茯苓多糖有明顯的抗腫瘤作用;有利尿作用,能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出;有鎮靜及保護肝臟、抑制潰瘍的發生、降血糖、抗放射等作用。茯苓還用作茯苓餅、茯苓酥和茯苓酒等。有的國家將茯苓作爲海軍常用藥物及滋補品的原料。在溫度較大的地區和場所,茯苓可作爲重要的食療品種,經常食用可健脾去溼,助消化,壯體質。
1、開胃湯
茯苓15克,淮山藥12克,谷麥芽各30克,鮮、幹鴨胗各1個,煮湯飲服。治小兒消化不良,不思飲食。
2、茯苓薏米粥
茯苓、薏米各25克,陳皮5克,粳米適量,煮粥食。治小兒脾虛泄瀉,小便不利。
3、茯苓薏米餅
茯苓、薏米、白麪粉各30克,白糖適量,研成細末和勻壓成餅,蒸熟。適合小兒食用,有和脾胃之效。
4、茯苓陳皮薑汁茶
茯苓25克,陳皮5克,水煎,飲服時加入生薑汁10滴。有健脾和胃之效,可治妊娠嘔吐。
5、茯苓栗子粥
茯苓15g,栗子25g,大棗10個,粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末,待米半熟時徐徐加入,攪勻,煮至栗子熟透。可加糖調味食。本方用茯苓補脾利溼,栗子補脾止瀉,大棗益脾胃。用於脾胃虛弱,飲食減少,便溏腹瀉。
6、茯苓麥冬粥
茯苓、麥冬各15g,粟米100g。粟米加水煮粥;二藥水煎取濃汁,待米半熟時加入,一同煮熟食。源於《聖惠方》。本方以茯苓寧心安神,麥冬養陰清心,粟米除煩熱。用於心陰不足,心胸煩熱,驚悸失眠,口乾舌燥。
二、茯苓的副作用
任何事物有好的方面,同樣也會隱藏着不好的一面,所以人們應該對息息相關的事物,有所瞭解,這樣才能將傷害降低到最低,那麼茯苓有副作用嗎?
我們都知道茯苓有利尿的作用,如果一旦過量服用,那麼就會導致小便次數過多,從而傷了身體的根本,令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之後,會加重疾病症狀,甚至出現滑精等情況,所以應注意服用劑量以及特殊人羣的服用。
同時常常容易口乾以及氣虛體弱的患者應該避免服用,否則會對身體造成危害。
服用茯苓應避免米醋,濃茶等物質,以及注意服用劑量,否則不僅僅影響藥效,同時還會發生中毒過敏症狀,比如腹痛,面板紅腫,支氣管哮喘發作等情況。
文章不但介紹了茯苓塊怎麼吃,還介紹了茯苓的副作用,也是非常不錯的健康知識,讓我們對於茯苓的瞭解更深入了,茯苓是可以利尿的,但是不要服用過量喲,否則容易導致小編的次數增加,反而不利於我們的身體健康的呢。
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