西柚蘋果汁的做法 夏季清涼飲品——西柚蘋果汁 西柚蘋果汁怎麼做
“柚子的營養價值:
1、蜜柚幫助身體吸收鈣質,增強體質;
2、含有天然微量元素鉀,不含鈉,是心血管病、腎病患者最佳的食療水果,含大量維生素C,能降低血液中的膽固醇,降血糖;
注意:
高血壓患者不益吃紅蜜柚,太苦的紅蜜柚不益吃。
蘋果的營養價值:
蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。
蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,而且更重要的是富含鋅元素。(摘自互聯網)”
食材明細
- 原味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
西柚蘋果汁的做法步驟
1、將柚子和蘋果洗淨;
2、去皮、核,取肉切塊,同放入有濾網的榨汁機中,加入涼開水榨出果汁後倒入杯中;
3、加入蜂蜜拌勻;
4、放上整瓣的紅西柚裝飾即可;
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