雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水的做法,雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水怎麼做
“廣州這兩天的天氣出奇的好,溫度都達到30多了,需要喝一些滋潤的東西來避避暑”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水的做法步驟
1、材料包括:雪耳,紅棗,蓮子,雞蛋,冰糖
2、將所有材料倒進鍋裏面,我用高壓鍋大概30分鐘左右。
3、等啊等,等啊等,30分鐘到咯,出鍋!
4、對了,忘了說要在差不多煲好的時候要放入適量的冰糖。這個湯對女性是很好的,紅棗補血,雪耳滋潤養顏,蓮子補脾、益肺、養心、益腎,雞蛋就是補充蛋白質啦!呵呵!
5、糖心雞蛋。好好吃!
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