兒童可以吃提子嗎
兒童們懵懂天真,可愛的笑容總能帶給人開心。但是大家要知道,孩子們是不能亂吃東西的。我們時刻關注着小孩們的成長。我們給於他們無微不至的關心同時。在飲食方便,也是我們關注的重點,那麼,哪些東西適合小孩子吃呢?兒童可以吃提子嗎?下文爲大家介紹。
一、兒童可以吃提子嗎
兒童可以吃提子,但是不能吃多,吃多也不好,還有看小孩子的年齡,如果太小的話,不能讓他自己吃,要不然整個吞下去會卡在喉嚨裏,可以弄成葡萄汁,或者一點點喂他吃。
二、提子的成分
提子,原產於美國加利福尼亞州,因此又被稱爲“美國提子”或“美國葡萄”。提子屬於葡萄科,是葡萄的一類品種,由於提子個大皮薄、果肉充實、果味極佳,因此提子有“葡萄之王”的美譽。
提子中含有豐富的葡萄糖、類黃酮物質,同時還含有維生素A、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀等多種維生素和微量元素。《神農本草經》中記載“筋骨溼痹,益氣,倍力強志,令人肥健,耐飢,忍風寒。久食,輕身不老延年。”
三、提子的功效
1、抗貧血
提子中含有抗惡性貧血作用的維生素B12,能夠有效的抵抗貧血症狀,同時,提子中含有豐富的葡萄糖,並且極易被人體吸收,也有助於抵抗貧血症狀。
2、預防心血管疾病
提子中具有強抗氧化性的類黃酮物質,可以強力清除自由基,進而降低血液粘稠度,同時,提子中含有的微量酸性物質能夠軟化血管,防止心血管動脈硬化。另外,提子中含有的鉀和鈣元素有助於人體積累鈣質,進而增強心臟跳動頻率。
3、增強免疫力
提子中含有豐富的維生素和氨基酸,可以使大腦神經興奮,從而消除疲勞。同時,提子中含有的多羥基酚類化合物能夠殺死體內的細菌和病毒,進而增強人體的免疫力。
4、抗衰老
提子中含有豐富的花青素,具有強抗氧化性,有助於自由基的清除,防止蛋白質和核酸被自由基所破壞,從而延緩衰老,益壽延年。
5、消腫安胎
對於孕婦來說,孕期是及其重要的階段,也是十分難熬的階段,孕婦在孕期經常會出現噁心、嘔吐、浮腫等症狀,而提子中的營養物質有利尿、消腫、安胎的作用,因此,孕期吃提子有助於緩解上述症狀。
四、注意事項
由於提子中含有豐富的葡萄糖,因此,糖尿病人忌用。
人們的生活日新月異,各種各樣的美食被開發出來。小孩子們時常會對着各樣的美食流口水,家長們也都往往會滿足孩子們的需求。而那些美味好吃的水果就成了大家的選擇。但是什麼水果都是適宜吃的得嗎?兒童可以吃提子嗎?閱讀了上面的文章,相信大家對此已經有所瞭解。
-
孕婦一個月吃什麼
我認爲,這個世界上最偉大的人,並不是那些流芳百世的名人,也不是家財萬貫的有錢人,而是母親。母親,這兩個平凡的字眼,背後深藏汗與淚只有自己知道。所以要給即將做母親的女性朋友們給一些建議,就讓我們一起來學習孕婦一個月吃什麼吧。一、孕婦一個月吃什麼1、黑豆補充...
-
1歲寶寶吃什麼好
很多寶媽都會問1歲寶寶吃什麼好?寶寶的飲食健康,一直都是我們關注的問題。那麼寶寶怎麼吃纔是最健康營養的呢。大家都知道,剛出生的寶寶是隻能喝母乳的。但是,隨着寶寶的慢慢長大,寶寶可以慢慢的吃一些輔食。那麼健康營養的輔食該怎麼做呢?1歲寶寶吃什麼好一、三色蝦...
-
月經不調喝什麼調理
月經不調是許多女性都會遇到的情況,輕者小腹不適,重者則經期延遲、小腹疼痛、頭暈噁心、腰膝脹痛等等,實在是苦不堪言。月經不調主要是由於女性的身體不能陰陽平衡,或是陰虛體弱,或是氣虛體寒等等,所以吃一些調理身體的東西就很有必要了。那麼,月經不調喝什麼調理好呢...
-
八個月寶寶營養食譜
寶寶往往在小的時候,吃的食物是比較關鍵的。這對寶寶的營養師不可以缺少的。那麼,像八個月寶寶營養食譜有哪些呢?這是媽媽們必須要知道的。下面,小編就一起告訴大家寶寶吃的食物是有哪些以及它的做法是怎樣做的:八個月寶寶營養食譜一、牛肉燕麥粥食材牛絞肉30克、燕...