好吃的桃膠皁角米蓮子雪耳紅怎麼做又香又好吃
桃膠是自然產物,它和皁角米一樣都含有豐富的膠原蛋白。有美容養顏的神奇效果,對於女性朋友來說是非常好的養顏佳品,這道桃膠皁角米蓮子雪耳紅裏面不僅放入了桃膠、皁角米還放了蓮子和雪耳,蓮子清熱解暑,雪耳就是我們俗稱的銀耳了。
主料
桃膠 :5皁角米 :5
銀耳 :小塊
蓮子 :25
輔料
糖 :適量水 :適量
具體步驟
全部食材,桃膠皁角米冷水泡8小時以上,銀耳泡4小時左右,蓮子不要泡
2.清洗苦瓜.去蒂.將苦瓜從中間切開去瓤
3.準備好料理機和飲用水
4.將苦瓜和飲用水放到料理機打碎
5.用網勺將苦瓜汁過濾掉渣
6.再將過濾好的苦瓜汁和鳳梨還有蜂蜜倒進料理機打碎.(覺得麻煩的可以在一第一次榨的時候就把鳳梨和蜂蜜放進去.我是想讓果汁細膩一些所以榨了兩次)
7.在過濾一次.去沫.加冰塊.裝入扎壺內
看看,各種食材都燉的綿軟,湯汁濃濃的都是膠質,吃到嘴裏滑滑嫩嫩
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