電飯煲版,牛肉燜飯(懶人飯)怎麼做又香又好吃
不想動手炒菜做飯,但又想吃好吃的,就送你們一招吧。牛肉搭配新鮮的胡蘿蔔與米飯一起燜煮,再根據個人口味調味,營養又美味又方便,很簡單很快手的燜飯,但是牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,味道鮮美,營養豐富,是上班族和懶人黨的不二之選。
主料
牛肉(牛腩)兩人份 :400輔料
胡蘿蔔 :一根具體步驟
1.準備好食材,將大米放入水中浸泡20分鐘。
2.將胡蘿蔔切丁,洋蔥切丁,牛肉切丁,薑切片。鍋中放入油,燒熱後,放入一半的洋蔥丁炒香。
3.放入牛肉炒2分鐘,炒至牛肉變色。
4.加入適量的水,水量末過食材即可。
5.然後再放入剩下的洋蔥丁和胡蘿蔔丁,將煮好的牛肉和湯汁一起倒入電飯煲中。
6.煮好了,用勺子上下拌勻即可。
1.圖很多,如果覺得麻煩,可以將所有的食材全部一起炒炒後調味加米煮飯,那纔是名副其實的懶人飯;
2.可以加很多你想吃的蔬菜,花菜,土豆。。。也可以不加枸杞和黑芝麻;
3.米飯煮好了拌拌就可以直接開吃,如果水加的有點多了,開蓋讓水蒸汽散散會好很多。
4.參考:用的是1.6L350W的電飯煲,最多可做女生4人份的飯。
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