有关凉拌茄子的精选知识

健康美味、优质生活从凉拌茄子鉴赏列表开始吧，凉拌茄子鉴赏列表为您凉拌茄子方面提供无微不至的解答，不再不懂凉拌茄子方面的知识，不再疑虑凉拌茄子方面的知识，健康美味生活全面开启尽在凉拌茄子鉴赏列表。

首页 > 有关凉拌茄子的精选知识

自己做的凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：适量辅料盐：适量糖：适量黑胡椒：适量蒜末：适量醋：适量生抽：适量麻油：适量具体步骤1.先把茄子蒸熟，放冰箱凉着！2.拌料用麻油，生抽，醋，糖，盐，蒜末和汁，黑胡椒拌匀！3....
DIY凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料长茄子：5根辅料葱：一颗生抽：一茶匙大蒜：三瓣盐：两勺红辣椒：两个白糖：半茶匙具体步骤1.1.将茄子洗净，从中间切成两半，装盘，放入蒸锅蒸20分钟2.2.将蒸熟的茄...
凉拌茄子的做法 [夏日小凉菜]。。。。凉拌茄子凉拌茄子怎么做

食材明细主料茄子（500G）辅料尖椒（半个）配料蒜头（三个）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌茄子的做法步骤1、备好茄子及蒜头。2、茄子上蒸锅，蒸至熟。3、蒜头压成蒜头泥备用。4、将蒸好的茄子出锅。5、用筷子划散...
凉拌茄子的做法 “茄子”凉拌茄子凉拌茄子怎么做

食材明细主料茄子（两个）大蒜（一头）新花生米（适量）辅料香油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌茄子的做法步骤1、茄子两个洗净。2、刮皮。3、切段。4、码入盘子里。放蒸锅里蒸熟。5、煮熟的...
凉拌茄子的做法【夏日小凉菜】凉拌茄子凉拌茄子怎么做

“茄子伴着吃最健康茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P，其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子(连皮)对防治高血压、动...
香喷喷的凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2个辅料蒜：1颗盐：10生抽：20ml辣椒油：20ml花椒面：6葱：1根鸡精：10醋：10ml姜：1个具体步骤1.茄子洗净，放入锅中加水煮沸后计时，5分钟后捞出，晾凉2.锅中放少量植物...
秘制凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要教大家做一道凉拌菜，是什么呢，那就是凉拌茄子啦。相信凉拌茄子也拥有了不少的迷妹哦。小编喜欢吃酸的跟辣的，通常都会加点辣椒加点醋，各位宝宝...
凉拌茄子的做法，凉拌茄子怎么做

食材明细主料茄子（4根）辅料小米辣（3个）蒜（3瓣）大葱（1段）白芝麻（1勺）植物油（1大勺）青椒（1个）调料白糖（1匙）生抽（1勺）蚝油（1勺）陈醋（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌茄子的做法步骤1、茄子切段。2、去蒸锅烧开后蒸8分钟，倒出多余水分...
凉拌茄子的做法凉拌茄子🍆 凉拌茄子怎么做

“每天都是那几道菜，实在无味，想起来小时候的记忆烀茄子🍆土豆🥔➕蒜末……下饭极了，今天加上现在的做法，做了一道凉拌茄子🍆好吃极了！今晚上肯定多吃一碗饭！不知道儿子能不能喜欢😍？豆角好了，就开饭！”食材明细主料茄子（几根）辅...
简单版凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料长茄子：4个辅料香醋：2茶勺孜然粉：3茶勺白糖：1盐：5辣椒粉：5茶勺白胡椒粉：2茶勺大蒜：3瓣植物油：5茶勺姜：2具体步骤1.主料：长茄子辅料：植物油、盐、辣椒粉、孜然...
色泽鲜亮的凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料茄子：三个辅料香菜：少许香油：少许大蒜：半头耗油：两勺鸡粉：少许酱油：一勺辣椒油：两勺具体步骤1.茄子洗净撕开上锅蒸2.蒜粒耗油酱油香油辣椒油盐放到小碗里...
超喜欢的凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：2个辅料盐：适量香油：2小瓶盖生抽：适量胡椒粉：适量大蒜：4瓣鸡精：适量小葱：2根具体步骤1.这就是蒸好的茄子了，把茄子蒸的蔫蔫的了，里面还有点茄子的汁，而...
凉拌茄子的做法【四川】凉拌茄子凉拌茄子怎么做

“很好吃的凉拌茄子，也特别地下饭。记得小时候家里种有茄苗，会结茄子，最喜欢吃妈妈做的凉拌茄子，那蒜和醋的香味儿啊，把我馋得。说到这儿，我忍不住吞了一口口水：）”食材明细主料茄子（2根）辅料盐（2克）生抽（3克）醋（3克）蒜（2瓣）小青椒（1个）红...
「念念不忘」凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：500辅料大葱：适量大蒜：适量白砂糖：适量鸡精：适量油：适量盐：适量辣椒：20生抽：适量具体步骤1.准备好材料2.茄子切斜片3.放入蒸锅中开始蒸4.把辣椒、葱...
「家有大厨」凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：200辅料麻油：适量醋：适量酱油：适量具体步骤1.新鲜茄子2.洗净，二头去掉3.茄子放在蒸锅里蒸10分钟左右4.变色了就差不多了5.用筷子把茄子都撕开6....
口感好的凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：600辅料尖椒：适量虾油：适量盐：适量味精：适量蒜：适量香菜：适量具体步骤1.蒜拍碎，去皮，剁碎2.放入碗中，在加入适量盐和味精3.用擀面锤的一端来捣碎4.直...
家庭版凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌茄子是小编很喜欢吃的一道凉菜，早上搭配粥一起喝，也时常作为下酒菜。凉拌茄子做法简单，食材取用方便。亲们和小编一起试试学习如何做这道菜吧！主料茄...
凉拌茄子的做法百吃不厌的小凉菜——【凉拌茄子】凉拌茄子怎么做

“茄子是我们的最爱，怎么做都爱吃，凉拌茄子简单又好吃，以前都是用大蒜拌着吃，这次改变了一下，用的辣根，味道很独特呢！味道怎么样？那还用说？灰常灰常的美味——这是儿子的评价哦，不信？那您按照俺的方子做做试试，保您满意哦！”食材明...
独特的凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2个辅料老干妈：1勺味极鲜：适量醋：适量糖：适量剁椒：1勺芝麻油：适量蒜：2瓣具体步骤1.茄子两个备用2.洗干净去根部中间切开3.放入锅中蒸熟4.捞出放入碗...
简单凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:22分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子，蒜，辣椒：1个辅料酱油，醋，葱花，姜，花椒：适量具体步骤1.把茄子洗净，切条，放入盘中，用保鲜膜把盘子封上，在保鲜膜上用牙签扎几个眼，放入微波炉转上5分钟。（盘...
我的凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料长茄子：300辅料青辣椒：1个油：适量盐：适量剁辣椒：少许大蒜：适量具体步骤1.茄子，辣椒，大蒜拨好洗净。2.茄子上锅蒸，大概15分钟左右，蒸熟。3.讲辣椒切成细丝，大...
家庭版，凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：500辅料生姜：适量香油：适量盐：适量大蒜：适量醋：适量生抽：适量剁椒：适量调味料：适量具体步骤1.主料：茄子洗净切蒂2.茄子从中间切断3.生姜、大蒜去皮切...
美味凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：2根辅料蒜末：适量鸡精：少许味精：少许酱油(生抽)：少许麻油：少量猪油：少许葱花：适量具体步骤1.将茄子过下水2.沥干放在盘子里,不用太干3.放入蒜末,鸡精,味...
凉拌茄子的做法清心解暑助消化——凉拌茄子凉拌茄子怎么做

“茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。凉拌茄子口感：茄子软烂，咸鲜可口。此菜为夏令佳肴，可清心解暑，有助消化，老少最宜哦。”食...
「首发」凉拌茄子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：2根辅料姜：适量香醋：适量辣椒：适量盐：适量蒜：适量油：适量葱：适量辣椒酱：适量冰糖：适量生抽：适量具体步骤1.茄子洗净，去蒂，切片。水开后入蒸锅蒸5分钟。2....