小米南瓜红枣粥的做法,小米南瓜红枣粥怎么做
“天冷了,总是想吃点热乎乎的粥,用应季的南瓜,做点小米粥,热乎乎的吃了,暖心暖胃。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
小米南瓜红枣粥的做法步骤
1、原料:小米,南瓜,红枣。
2、南瓜切小块,红枣去核切块。
3、小米洗净,倒入锅中。
4、加入适量的清水,加入南瓜。先大火烧开,要搅拌一下,别粘锅底,再小火焖煮20分钟。
5、加入红枣,煮2分钟即可关火。
6、小米南瓜红枣粥完成了。
7、软糯香甜的小米粥。
小窍门
小米也可以先浸泡30分钟,再煮粥。
-
香菇鸡肉山药粥的做法,香菇鸡肉山药粥怎么做
“生病后没什么胃口,吃些暖和的粥是很养胃的。而生病之后是要慢慢调理的,那么富含蛋白质的鸡肉具有温中补脾,益气养血,补肾益精,山药则是六味地黄丸的组成药物之一,不说也晓得功效之大吧。还有香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常吃,可健体益智。于是乎便有...
-
薏仁红豆汤的做法 夏季养生汤---薏仁红豆汤 薏仁红豆汤怎么做
“红豆具有很好的祛湿作用,且性温热,可以减轻寒湿体质湿邪程度;薏米具有健脾利湿的作用,且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁红豆汤,既去湿又健胃,是夏季很好的养生方法。”食材明细主料红豆(适量)薏仁米(适量)辅料冰糖(适量)微辣(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)薏仁红豆汤...
-
甜美南瓜粥的做法,甜美南瓜粥怎么做
食材明细主料大米(适量)南瓜(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)甜美南瓜粥的做法步骤1、黄南瓜洗净,去皮,切块,蒸熟待用。2、大米事先浸泡后,放锅中,加水煮。3、煮到大米开花,基本熟了,倒入刚才蒸熟的南瓜。4、一起再用小火继续熬煮,最后加适量的糖,出锅。...
-
营养燕麦粥的做法 爱自己--营养燕麦粥 营养燕麦粥怎么做
“这个粥是我经常做的。它简单营养,特别适合女孩子在月经期调理身体,呵呵~女生一定要会爱自己,哟西~~~”食材明细主料燕麦(适量)辅料百合(适量)红枣(适量)莲子(适量)葡萄干(适量)配料蜂蜜(适量)红糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养燕麦粥的做法步骤1、将适量红枣,百...