宁心米糊的做法,宁心米糊怎么做
“每年我入伏和出伏记得特别清楚,尤其是出伏,因为伏天不能吃冰激凌,会把寒气堆积到身体里面冬天就会受罪,所以一到出伏简直就像是开了枷锁,什么冰水冷酸奶冻葡萄沙冰还有各种冰激凌球冰激凌块儿都可以吃咯~
然而,今年还没出伏就立秋了,我又什么都不敢吃了……
秋天主要就是润燥,好在前几天上海下了一场大暴雨,不算是很热,但是大雨之后一定会升温,所以秋老虎又乐颠颠的来了,咱们这次先用宁心茶宁宁心,然后就可以欢快的润燥贴秋膘啦!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
宁心米糊的做法步骤
1、大米和糯米平铺在白纸上
2、放到微波炉里面高火5分钟左右翻个面然后高火到金黄色为止
3、然后放进维仕美破壁料理机里面,选择一个研磨程序
4、荷叶桑叶艾叶剪碎,放进无纺布袋子里面
5、懒人表示——可以直接电水壶接半壶水,放进去完全浸湿,泡一会儿
6、然后把水烧开就可以啦~~~
7、烧水的时候在碗里面放两大勺磨好的米粉
8、然后趁热!一定要趁热冲进去烧好的宁心茶就好啦!搅拌均匀哦~
小窍门
1、大米和糯米一定要完全烤熟,黄色不要紧,一磨就变成乳白色了,不用担心;
2、破壁机会磨得非常细腻,家用料理机我也试过,会有小碎末,冲出来不够粘稠,当然味道也不错;
3、磨好的米粉会有那种熟熟的香味,一定要忍住别偷吃!(我直接吃了一半……)然后密封保存别受潮就可以啦!
-
珍珠南瓜粥的做法,珍珠南瓜粥怎么做
“冰箱里那个大大的南瓜,开始的时候还犯难,怕吃了一次以后就不愿意吃,给浪费掉了。想不到做了一次以后,发现特别甜,单独的清蒸撒上一点盐,一大盘一下子就被我们娘俩吃了个精光,还觉得一点也不过瘾。于是剩下的南瓜麻利利的做了南瓜饼,看看剩下的南瓜头,想着虽然清蒸既方...
-
玉米燕麦粥的做法,玉米燕麦粥怎么做
“玉米加燕麦,营养更均衡。”食材明细主料玉米面(50克)燕麦片(15克)冰糖(15克)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米燕麦粥的做法步骤1、准备原料。2、玉米面加入少量清水。3、搅拌均匀成玉米糊。4、锅中放适量清水,大火煮开。5、加入冰糖和燕麦片,煮至冰...
-
黑米红枣粥的做法 补血补气——黑米红枣粥 黑米红枣粥怎么做
“四部粥只需要四部就可以做出香喷喷甜丝丝营养价值又高的粥简单美食就是如此”食材明细主料黑米(50g)八宝米(100g)红枣(适量)枸杞(5g)黑小米(30g)花生米(30g)辅料水(1000ml)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑米红枣粥的做法步骤1、准备好原材料(好丰富呀)2、淘洗好放到锅中...
-
淮山粳米粥的做法,淮山粳米粥怎么做
“淮山药,除了有健脾补虚,滋精固肾的功效与作用外,还具有美容养颜,延年益寿等作用。粳米补中益气,健脾和胃,除烦.。将山药与粳米一起煮粥,营养与食疗兼具。”食材明细主料梗米(适量)糯米(适量)辅料山药(适量)配料冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)淮山粳米粥的做法...