晚上喝什么汤好,适宜晚上喝的汤
晚上喝什么汤好呢,随着大家生活水平的提高,人们更加注重养生保健的食疗方法,大家都希望自己有一个健康的身体,更加注重自己所食用的菜肴。一道美味可口的菜肴,而且这道菜肴还能对身体好,小编想这样的一道菜肴是不会有人拒绝的。
晚上喝什么汤好
一、豆腐汤
原料:豆腐一小块,酱油,肉汤2大匙。
制法:
1.将豆腐在开水里焯一下之后捣碎。
2.将捣碎的豆腐和肉汤一起倒入锅中煮。
3.用少量酱油调味。
二、茄子汤
原料:茄子1/6个,海带清汤3大匙
制法
1.将茄子用微波炉烤一下,然后去皮,并捣碎。
2.将茄子加入海带清汤煮。
茄子有增强食欲之功效。
三、蔬菜汤
原料:卷心菜1/2片,胡萝卜1/10个,锡兰花5克,海带清汤1/2杯,盐适量。
制法:
1.将胡萝卜、卷心菜、锡兰花洗净之后切碎,加入海带清汤煮。
2.蔬菜煮软后加适量的盐调味。
这款蔬菜汤可治疗婴儿便秘。
四、鱼丸汤
原料:鱼肉一小块,土豆1/5个,胡萝卜1/5个,海带清汤半杯,淀粉1小匙,酱油、盐适量。
制法:
1.将鱼剖开剔除鱼刺,鱼肉切碎与淀粉、盐和在一起搅拌。
2.将和好的鱼肉淀粉制成鱼丸。将土豆、胡萝卜切成碎块,加海带清汤煮。
3.将蔬菜煮烂后,再放入鱼丸同煮。
五、番茄鸡蛋汤
原料:番茄1个,洋葱1/4个,鸡蛋1个,海带清汤2大匙,盐、白糖、酱油适量。
制法:
1.将番茄去皮去瓤后切成小块。
2.将洋葱切碎,放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。
3.洋葱煮烂后加入番茄。
4.把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。
六、莲藕排骨汤
解暑清热、低热、神疲。莲藕洗净,用刀背压碎,切成小段,放入深锅中,加入洗净之排骨,用大火煮开后,再切小火煮至莲藕松烂,调味可。
七、银耳莲子汤
清热滋补。银耳15克,用水洗净,浸炮冷水中一夜,除去杂物后放入锅中加8分水,用大火煮沸后,加入冼净除心之莲子,用小火煮至银耳熟透,加入冰糖即可。
八、鲩鱼冬瓜汤
祛风平肝,强体利水。将鲩鱼半斤剖腹洗净,去鳞和清除内脏,冬瓜连皮切成块状,起油将鱼煎香,用适量清水加姜片,鱼和冬瓜一起放入锅内,煮约2小时调味即可。
九、莲子福圆汤
滋润养颜、肋消化莲子30克,龙眼肉30克,白木耳15克,冰糖酌量。将莲子和龙眼肉分别洗净,白木耳则用温小泡6小时后洗净,将所用料放进锅内,加8碗水,先用猛火煮滚,再用小火炖约半小时,冷后放入冰箱,冷藏一段便可享用。
十、水鸭银花汤
补肌肤,祛疮毒。将水鸭剖好洗净,猪瘦肉120克连同银花9克,生熟地黄各6克一起入锅中,煮约4小时。加油盐调味便成。
晚上喝什么汤好的问题,小编上面已经详细的为大家介绍了,希望大家看到小编的分享,能让自己的额身体越来越健康。汤是大家在日常生活中每天都会食用的,美味的汤,独特的制作工艺,和最恰当的食用时间,这样的吃法一定可以让大家身体棒棒哒!
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