干桂圆吃多了会怎样
阳历七月到八月份是桂圆陆续成熟的时间,从前的人们因为缺少有效的保鲜技术,所以在尝过夏天的新鲜桂圆之后,念念不忘,就想出了将新鲜桂圆晒干了制成干桂圆食用,如此一来,即使是在天气寒冷的冬季,人们也能吃到自己想吃的桂圆了。到了现今社会,虽然保鲜技术已经不是什么问题,但干桂圆由于其糖分高,还是受到了很多人的青睐。但与此同时,一些营养学家也指出,干桂圆虽然好吃,但也不能食用太多。那么,干桂圆吃多了会怎样呢?
一.干桂圆吃多了会怎样
桂圆亦称龙眼,龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。但是如果吃多了桂圆的话,那可是非常上火的,毕竟桂圆是一种很补的水果,吃了很补的东西之后,一般都是很容易上火的,用桂圆晒制出来的干桂圆,吃得多了,自然也是很容易上火的。
虽然桂圆有健脾的功效,但是脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者是不能吃干桂圆的。孕妇,尤其妊娠早期,则不宜服用干桂圆,以防胎动及早产等。
此外,因其葡萄糖含量较高,故糖尿病患者不宜多服。由于桂圆是由龙眼晒干制得,所以基本没有什么副作用,但很多人都知道,大量食用桂圆容易上火,所以不宜多吃干桂圆。
二.干桂圆怎么吃
主料:面粉120g
辅料:黄油25g 糖30g 红枣20g 桂圆干20g 蛋液半个
步骤
1.黄油室温软化,加糖。
2.加蛋液拌匀。
3.红枣去核,切碎。
4.桂圆干洗净切碎。
5.加入搅拌好的黄油中。
6.筛入面粉。
7.和成面团。
8.烤盘铺牛油纸,放入按扁的饼干。
9.烤箱预热180度,烤15分。
三.婴幼儿能吃干桂圆吗
宝宝要慎吃桂圆。桂圆性属湿热,吃多了容易上火,引起便秘,特别是小朋友更不宜多吃,因为其肠胃正在发育中,不容易适应;另外,桂圆糖分高,会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。
桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热,所以当其遇到风寒,或者皮肤的散热功能稍有障碍时,身体里的大量内热便无处可泄,就会表现为高烧不退。如果要吃的话,每次给宝宝吃三四颗就可以了。
桂圆会直接导致宝宝内热,所以宝宝遇到风寒,或者皮肤的散热功能稍有障碍,身体里的大量内热便无处可泄,就会表现为高烧不退。
遇到这种情况的时候,家长就要给宝宝吃骨头汤、青菜粥等常规食品,尽量不吃鱼、虾、桂圆、炒制与烤制食品。改变饮食习惯,平衡宝宝的体质,一段时间后,宝宝自然就不容易发烧了。
干桂圆的烹制方法很多,做出来的糕点香甜可口,但无论是新鲜的桂圆,还是被晒干水分制成的干桂圆,都有热性。凡事过犹不及,吃东西也是这样,桂圆天生就是湿热的属性,所以不管人们心中再怎么喜欢吃桂圆,也不可以吃得太多,尤其是肠胃娇嫩,正处于发育期的小朋友,糖分含量很高,同时又是热性的桂圆,不但会导致宝宝蛀牙,还会让宝宝体内的热气积聚,很难排解,。因此,身为父母,即使宝宝再爱吃干桂圆,也要将“干桂圆吃多了会怎样”的文章认真记下。
延伸阅读:
香菜吃多了会怎样
党参吃多了会怎样
西兰花吃多了会怎样
黑豆吃多了会怎样
-
想要减脂跑步吃什么好呢
对于很多想通过跑步来减脂甩肉的朋友们来说,这种方法可以说是十分有效可行了,不仅通过迈开腿的运动方式减掉了脂肪,而且也是我们身体可以承受的一种方式,那么,想要减脂跑步吃什么好呢,不妨我们带着疑问和好奇心一起去看看吧。想要减脂跑步吃什么好呢1.糙米糙米是指除...
-
喝豆浆太多,会如何呢?
大家都知道,豆浆是一种特别有营养,对身体特别有益处的一种饮品,是非常家常的饮料哦,许多人早上都会喝一杯豆浆当作早餐,豆浆深受大家的喜爱。那么,喝豆浆太多你知道会怎样吗?如果还不知道的话,今天就来跟小编学一学吧!不要错过哦!一、喝豆浆太多,豆浆的坏处1、急性胃炎和...
-
卤鸡爪要卤多长时间,卤鸡爪可以放几天
卤鸡爪要卤多长时间?卤鸡爪可以放几天?卤鸡爪怎么保存?怎么清洗鸡爪?在我们平时的日常生活中卤鸡爪的时候,许多朋友可能会遇到这些问题。的确,在我看来,这个问题确实非常令人困扰,下面就让我给各位小伙伴说说吧。一、卤鸡爪要卤多长时间通常,您可以通过将鸡脚煮15-20分...
-
营养价值极高人参有什么功效
人参是一种名贵的中草药,也是一种常见的保健品,很多人会在日常送礼的时候选择这个中药材,人参虽然大家都知道它的价值高,但也只是对它的价值略知一二,并不知道人参有什么功效,今天,我就细细地讲解这种食材,看看名贵的人参到底有什么功效。一、人参有什么功效1、保护脾...