你知道吗烤箱也是烤红薯的哦,烤箱版烤红薯制作方法
红薯大家喜欢吃吗?平时我们在菜场上经常会看到红薯,红薯属于粗粮的一种,在平时呢我们可以多吃红薯帮助消化,还可以减肥。平时小伙伴都喜欢吃什么样的的红薯?大概是好吃的烤红薯吧。其实烤红薯我们自己在家也可以做,只要有烤箱,我们就可以做出好吃的烤红薯来,现在就跟着小编来学习一下用烤箱来烤红薯。学会了之后,就可以自己在家制作好吃的烤红薯了。
烤箱版烤红薯制作方法
1.选择新鲜的红薯,红薯选择品种可以选择栗子红薯或者是黄金红薯,我们要选择黄金红薯,因为黄金红薯更加香甜一些。
2.将红薯洗干净,然后用水毛巾吸附掉锁在红薯表面的水。
3.在烤盘中扑入一张锡纸,这样是为了烤好之后烤盘比较容易洗,而且是有保温的功效的,它会让红薯在烤箱里面温度均匀,这样就不容易烤坏。
4.将红薯一个一个放在烤盘里,注意放的时候不要太拥挤,需要留下一些位置。
5.然后烤箱温度调至到200,调整在30分钟左右就可以了。然后先烤制30分钟,再将烤箱打开,将红薯翻个面后继续烤制30分钟,这样的话红薯才会烤透。
6.有的小伙伴不知道什么时候熟,因为红薯的大小不一样,所以我们可以在烤制的时候看一下,如果没有熟的话可以再烤制,一般的话我们半个小时之后就需要翻一遍,这样烤出来的红薯才会香甜软糯。
以上就是烤箱版烤红薯制作方法,其实烤红薯还是非常简单的,小伙伴自己在家做的话,都是会成功的,红薯有降血脂,促进肠道蠕动,治疗便秘的功效,所以平时应该多吃一些红薯。除了用烤箱烤红薯以外,我们还以做红薯干,红薯片,红薯汤等等,都是非常适合家里人吃的,对身体也是有好处的。所以喜欢吃红薯的小伙伴们赶紧学起来,制作出更多红薯的美味来吧。
-
吃什么壮阳补精
现在生活,灯红酒绿的太多太多。人们的观念越来越开放,一夜情,包二奶的事情时有发生。特别是男性的性欲是十分的强烈。有时候会像吸毒一般,饥渴难耐。过多的射精会导致身体虚弱,那么吃什么壮阳补精呢?下面我给大家介绍几种食物。吃什么壮阳补精1、红枣红枣味甘性温、...
-
产妇红毛丹可以吃吗,都有什么好处
很多准妈妈们会有个问题,自己吃进去的东西会不会对宝宝不好?太甜的水果会不会导致血糖增高?最近我闺蜜也被吃什么水果折磨的神经兮兮的,就怕吃的血糖超标。导致很多水果摆在她面前都不敢吃,最近又想吃红毛丹,又怕不能吃。产妇到底能不能吃红毛丹呢?我们一起看下文了解...
-
想要减脂跑步吃什么好呢
对于很多想通过跑步来减脂甩肉的朋友们来说,这种方法可以说是十分有效可行了,不仅通过迈开腿的运动方式减掉了脂肪,而且也是我们身体可以承受的一种方式,那么,想要减脂跑步吃什么好呢,不妨我们带着疑问和好奇心一起去看看吧。想要减脂跑步吃什么好呢1.糙米糙米是指除...
-
紫薯汤功效,你知道多少?
美食是个好东西,一方水土养一方人,也就是说一方水土也有一方水土的美食,而且多喝汤下饭,汤也很补充身体。有很多种饭可以任你选择,有的食物好吃,有的食物难吃,每个人的味蕾也是不一样的!那么关于紫薯汤功效,你知道多少?让我们一起看看吧!一、紫薯汤功效1、促进胃肠蠕动对...