女性朋友注意,孕妇能喝奶茶吗
怀孕是女性人生中一个重要的阶段,现代人对孕妇怀孕期间的饮食也非常重视。孕妇的营养,关系到宝宝的生长发育,这是每一个孕妈妈都要面临的一个问题。奶茶是人们常喝的一种饮品,孕妇能喝奶茶吗?今天小编就对这个问题,给大家做一个详细的讲解。
孕妇能喝奶茶吗
一般正式的奶茶都是红茶和奶制作而成的,而一些奶茶中含有的红茶成分,会影响到胎儿的发育。红茶中含有2%—5%的咖啡因,每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有兴奋作用,会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。孕妇不能喝奶茶。
孕妇喝奶茶的危害
1、奶茶中的成分对孕妇有害——甜蜜素损害孕妇肝脏
甜蜜素,也叫做乙基氨基磺酸钠,通常商家会说成蜂蜜水。因为其价格便宜,所以奶茶中往往会使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一种人工合成甜味剂,没有任何营养。
但食用过量甜蜜素,会危害到人体的肝脏和神经系统,特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。甚至市场上有些甜蜜素违规添加了芒硝和工业氯化镁,长期食用将使人中毒。
2、果味粉是化学添加剂
果味粉基本没有水果原料,大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味。比如木瓜口味,香芋口味等等,均来自于这果味粉中的色素和香精。
过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官有很大危害的,化学合成色素对人体更具毒性、致泻性与致癌等危害。孕妇长期摄入含果味粉的食物,会影响胎儿的智力甚至导致中毒。
3、奶茶中有大量反式脂肪酸
奶茶顾名思义是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比,奶茶中缺少钙、B族维生素和维生素A、D,而且蛋白质含量很低。
牛奶中有营养的成分,奶茶基本都没有。它反而含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险,对孕妇来说,则更不适宜喝奶茶。
虽然奶茶的营养价值不高,但口感比牛奶和奶粉冲剂都好,又香又滑,而且不腻。这是现代油脂工业的一大成果,也是奶茶吸引人的原因之一。
孕妇能喝奶茶吗? 通过小编给大家做了详细的讲解,相信孕妈妈们已经知道了,孕妇在怀孕期间是千万要记住避免奶茶哦。红茶的成分会直接影响胎儿发育,而且其中对孕妇也是有害的。所以孕妇在怀孕期间为了胎儿的健康,一定要合理规划饮食。
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