三个月婴儿缺锌吃什么
很多妈妈都很苦恼宝贝的健康问题,比如说宝宝缺锌的问题就很让人头疼。其实不是只有补锌的药物或者营养品才能起作用,很多日常生活中的食材都可以,那么三个月婴儿缺锌吃什么,下文列举了不少此类食物,一起来看看吧。
一、儿童缺锌表现
1、食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食;
2、 乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
3、生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤;
4、 免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
5、指甲出现白斑,手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形以下);
6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
7、 视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
8、 皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
9、青春期性发育迟缓等
10、口腔溃疡反复发作。
二、三个月婴儿缺锌吃什么
1、尽量母乳喂养
婴儿最好是母乳喂养,尽量保证在一岁之前都是母乳喂宝宝。因为人乳中含有丰富的锌,而且比较容易吸收,给宝宝喂奶时,要多次少量,这样比较科学。
2、适当补充肉、蛋类食物
动物性食物中的锌含量高,容易吸收,但是3个月宝宝吃肉还不好消化,可以给孩子吃一些含肉类的米粉。此外,可以给宝宝蒸个鸡蛋吃,补锌效果也不错。
3、孩子补锌多食粥类
将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后小火再熬制一会儿。经常给宝宝喝就能起到补锌的作用,如果宝宝吃烦了,可以再适当添加其它的豆类。
4、给宝宝喝一些补锌的补品
对于缺锌严重的宝宝,除了饮食补充之补,还需要进行锌制剂治疗。但在药物治疗过程中,
一定要在医生的指导和监测下进行,症状消失后则不需再继续用药,避免摄入过量。当锌摄入量超
过治疗量的5-10倍时,便可引发消化道刺激症状,如腹痛、呕吐等,还会导致贫血。另外,锌制剂
使用一个月后,症状仍不见改善,应赶快停止用药,详细做其他检查来确定原因。
所以说三个月婴儿缺锌吃什么,答案其实并不复杂,像是一些补锌的补品,多食粥类,尽量母乳喂养。孩子出现缺锌现象都会伴随着很多不良的症状,有心解决这个问题的妈妈们都可以多多尝试以上所说的方法,相信一定会有所成效。
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