孕妇能喝茶的种类有哪些呢
说到茶叶可以说是很多热爱养生的朋友们日常必备的饮品之一,因为茶叶中含有茶多酚这种元素,对我们的身体健康特别有好处,还能达到清场润肠,生津止渴的作用,是一种非常好的饮品之一,那么,孕妇能喝茶的种类有哪些呢?一起去了解看看吧。
孕妇能喝茶
1、花果茶
花果茶又叫果粒茶,天然的花果茶含有丰富的维生素C,它比柠檬含有的维生素C还丰富。花果茶入胃有清凉 解毒、镇痛消肿、防止由于肠胃炎导致的下痢、治疗口舌生疮等功效。花果茶的种类也有几种,而且各种不 同口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片为主要组成元素。孕妇是可以 喝这种茶的,但是在喝的时候要咨询医生看看哪种类型的花果茶适合自己。
2、柚子茶
柚子中含有大量的人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药 用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞,使气滞畅通。还能辅助治 疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。
3、奶茶
奶茶本身具有去油腻、助消化、提高孕期准妈妈的精神,帮助清理孕期思路,使准妈妈的思维不致变得很慢 ,有通尿化除体内毒素,消除疲劳、治疗孕期肠胃炎等功效。如果是自制的奶茶,那么可以在其中加入一些 坚果,香蕉,这样更有利于准妈妈的身体健康。
4、水果茶
所谓的水果茶就是用各种类型的水果调制成的茶,水果茶开胃润肺,起到生津止渴的功效。但是要注意,山 楂果及其制品对子宫有收缩作用,如果大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产,所以孕妇选 择喝山楂茶的时候要谨慎,还是少吃为妙。
5、菊花茶
菊花茶中的甘菊,味苦、辛,性微寒,有清热祛湿的功效,无明显副作用。
饮用方法:用透明的玻璃杯取3克左右(四、五颗)甘菊泡茶饮用,每日3次。也可加入冰糖或金银花、甘草同煎饮用。
功效:平肝明目,清热解毒。
注意事项:菊花性寒,一次不能饮用太多,口味尽量清淡。菊花茶不要一次喝净,留下三分之一,续上新茶水后,泡上片刻再饮用。脾虚胃寒的孕妇不适宜喝菊花茶。
孕妇能喝茶的种类有哪些呢?对于很多孕妇朋友们来说,这是个选择性难题,因为能喝哪些茶,不能喝哪些茶关乎到腹中胎儿能否健康发育,因此在选择上要格外慎重,以上文章已经做出了一些推荐介绍,孕妇朋友们可以参考一下再选择茶叶哦。
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