孕妇拉肚子怎么办?准父母们不要慌,或许食疗法可以帮助到您!
孕妇拉肚子应该如何食疗?孕妇作为孕育着新生命的特殊而又庞大的组织,她们的一举一动都受到全家的重点保护,所以对于孕妇拉肚子这个问题相信更是很多家庭关心的问题。孕妇拉肚子一定需要补充一些营养物质和电解质,防止体内水电解质紊乱。那么具体能怎么做来缓解身体不适呢?一起来了解一下吧。
一、孕妇拉肚子吃什么好
拉肚子腹泻对于孕妇来说是一个极具危险的信号,它可能是提示有流产或早产的可能,因而孕妇与家人们是不能大意的。那么,孕妇拉肚子吃什么好呢?接下来大家就一起来了解一下吧。
1、吃高淀粉高纤维的食物,比如全麦面包,谷类食品,通心粉或面条,米饭,水果和蔬菜。
2、吃富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物,柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿、胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。
3、吃富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止新生儿先天缺陷,同时也可以治疗孕妇拉肚子。
4、孕妇可以吃四季豆、豆角类的食物,也有止泻的作用。
5、忌吃香蕉,柿子特别是那些油腻的东西。
6、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物。
二、孕妇拉肚子怎么食疗
孕妇拉肚子,是孕妇比较常见的身体不适,那么如果孕妇拉肚子了。一定要先弄明白是什么原因引起的拉肚子,是吃错东西而拉肚子呢?还是疾病引起的拉肚子呢?下面来举例介绍一下孕妇拉肚子怎么食疗的吧。
1、吃错东西拉肚子。如果喝了绿豆糖水吃了一些比较凉的水果而拉肚子,则可吃些盐水,因为可以补充一些电解质到身体,这种情况也可以吃服用黄连素。如果问题严重,可咨询当地医生。
2、身体疾病引起拉肚子。如果没吃错东西而持续性拉肚子,那一般为慢性肠炎而引起的拉肚子,可用小麦面粉一斤,放锅内炒到焦黄,每次一两,加适量白糖,用开水调匀,早晚饭前服,3—5天有特效。能增强肠胃功能。忌吃香蕉、柿子和油腻的东西。
3、无论怎么样,孕期尽量少服药,比如拉肚子的药还是少吃为好,多喝一点盐水补充流失的水分是比较好的做法。
孕妇拉肚子其实也可以说是一种常见现象,护理的要点是切记一定要保证充足的休息,同时要给予身体富有营养、易于消化的流食,更不要忘记多喝水,以防身体脱水。但是要切记不可自行使用止泻药物,以免造成肠道内的细菌还有产生的毒素排不出去,甚至可能会影响到胎儿的发育成长。如果病情严重一定送往医院接受医生检查。
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