这样做出来海带减肥汤让你越来越瘦
现在越来越多的人希望减肥,一方面减肥是为了让自己的体型更好看,不管是在交际还是平时的工作中都能有一个良好的形象,更重要的是通过减肥可以让一些肥胖引起的疾病远离自己,让我们的身体变得更加健康。今天我们就来一起来学习一下海带减肥汤的做法。
海带减肥汤让你越来越瘦
食材准备:海带,香菜,黑木耳,盐。
制作步骤:
1.将新鲜海带干净,然后把它切成丝或切成块放在一旁备用。
2.新鲜的木耳把它先洗干净放在一旁,或者是用干木耳将它泡发之后,把它切碎放在一旁备用。
3.新鲜的香菜洗干净之后剁成末,放在一旁备用。
4.新鲜的冬瓜洗干净去皮,然后切成片放在一旁备用。
5.在锅中放入一锅清水,水烧开之后将冬瓜放入水中开始煮,煮的有点烂的时候,然后放入海带。
6.将海带放进去冬瓜一起煮,煮熟之后将我们切好的黑木耳以及香菜末一同放入锅中开始煮。
7.如果喜欢吃烂一点的话,可以煮的时间较为长一些,如果喜欢吃口感比较脆的话,那么煮的时间就可以相对的短一些。
8.煮好的之后,可以加入一些盐就行了,不要放油也不要放味精。
9.将煮好的海带减肥汤盛出来就可以直接食用了。如果觉得口味比较清淡难以下咽的话,可以放上一些辣椒酱来吃,这样的话就可以改善口味。
10.或者可以在里面放入一些榨菜,或者是一些其他味道的调味料,加强一下它的味道,让海带减肥汤吃起来味道更加好一些。
以上就是关于减肥海带汤的做法,所以小伙伴如果想减肥,想吃的好的话可以学习这这道汤的制作方法,坚持吃一段时间,就会让你的身材变得越来越好。同时一定要记住在煮海带减肥汤的时候,不需要放任何的油,只有这样吃才会让我们越吃越瘦。
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